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80岁名中医的长寿妙方，让你心情好，少生病

健康 2024-10-08 19:30 中国

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—— 以下是正文 ——

内容整理自CCTV生活圈

一到秋天

人的情绪就容易出现悲伤、抑郁、焦虑

而负面情绪对我们的健康是不利的

可能会增加各种疾病的发生几率

想要收获好心情

这“三养”很重要

天养、地养、人养

听听首都国医名师、北京中医药大学教授郝万山怎么说～

春季易生病，时常感到睡不好、胸口闷、血压高，那建议您揉手上这条神奇的“线”，养肺又养心、防病亦安神！点进视频，和国家认证康复治疗师、中医保健师学愈养妙招！

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80岁名中医的长寿妙方：一食、一晒、一操，让你心情好，少生病

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