首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

脾肺寒不寒，看这儿就知道！一旦发青，寒气或已深入

健康 2024-11-20 06:00 广东

一、身上有条“鱼”，从它可以看全身健康！

中医有名言：“东方欲晓鱼际白，水之阳兮腾达天，失眠早醒肺火盛，掐且揉兮救心丸”——这里面提到了一条鱼，它不仅能够反映人的身体情况，通过掐揉，还可调理失眠，救心、脾胃等问题。

这条鱼，就是我们手掌上的大鱼际，也叫“手鱼”，位于人左右手掌上，大拇指根部与掌根连接部位的一整块区域。大鱼际肌肉饱满丰厚，纹理清晰可见，正常情况下，它的颜色纹理状态和其他地方没太多区别。

但很多时候，身体一旦出现异常，大鱼际往往也跟着发生变化，出现异样，比如会内陷、疼痛，颜色改变，发冷发热等等。所以中医认为，通过观望大鱼际的颜色、筋脉、丰隆程度、温度、软硬等，能够判断人体的健康状况。

二、出现这4种鱼际，一定要注意了！

① 大鱼际呈紫青色！

证明体内有寒气、瘀血、气血阻滞、容易淤痛。若伴有青筋突起，表明心脏瘀血严重、气血不畅，可以适当运动，促进气血运行，少吃高脂肪饮食，必要时尽早就医。

② 大鱼际颜色赤红！

肺经或胃肠有热，肺经有热可饮用菊花茶或竹叶茶；若胃肠积热，可饮用绿茶，或吃绿豆粥、薏仁粥。

③ 大鱼际（萎缩）皮肉薄而枯槁！

那么很有可能是脾胃虚弱的标志。如果同时发青，那么有可能是心血瘀阻。

④ 大鱼际偏冷或偏热！

那么就是分别对应着肠胃的偏寒或者偏热。如果大鱼际颜色偏黑，那么就是身体可能存在长期没有治愈的问题，比如说关节炎之类的慢性问题。

三、大鱼际与脾肺密切相关！

为啥大鱼际这么神奇？因为我们的大鱼际肌肉丰厚，而脾胃又主一身的肌肉，因此，若是脾胃上出现了问题，就容易体现在鱼际上。

与此同时，我们的肺经经过大鱼际，而肺朝百脉，携五脏六腑之气。此外，我们的胃气又是一身经气的根本所在。因此，只有体现了胃气的脉象，才可算得上是正常的脉象。

所以，大鱼际这个地方，理所当然地能够体现出脾、肺两脏的大体情况来。这其中，要是脾胃虚寒，阳气就容易受伤，气血运行被阻，所以鱼际这个地方就会显现出青寒之色。

若是脾胃有了热邪，热迫血行，血动就容易失常，那么脉络可见赤红之色。总的来说，若是大鱼际有了上述异常，意味着脾胃中气不立，后天之本不固。

此外，除了以上这些，还要重视鱼际部位的肌肉萎缩这一情况。而这在望诊中，也是很重要的。鱼际肌肉萎缩，指的就是大鱼际部位的肌肉干瘪、凹陷、柔软，且没弹性。

四、脾胃中焦不固、体内有寒邪，要如何应对？

① 在日常，我们可以准备山药，莲子、芡实，研成细粉，加糖调味，蒸熟做成点心连续食用。

② 在日常的空闲时间里，可以艾灸、揉按中脘、神阙、足三里、太白，从而来改善脾阳不足、和中焦不固的问题。

③ 参考国学大师南怀瑾老先生的一则验方—— 脐疗法！

原方为，用七八颗花椒、一颗干桂圆肉，再加一点艾绒，全部打碎混合，用手捏成小药丸，睡前放在肚脐里，第二天起床时，再将其揭掉就行了。

连续用几晚，就停两晚，再继续贴，一般用一周就有明显好转，再巩固一段时间，脾胃问题就会有所改善。

脐疗法有什么用？

这是由于肚脐的位置比较特殊，是神阙穴的所在之地。而神阙穴则是任脉上的一个重要穴位，与多条经络相交，是能够吃药的，因此，药物能更好地吸收。

而这个方子里所用的花椒，能驱寒止痛；桂圆肉则可以补血安神；而艾绒则是纯阳之性，可温阳散寒，还可以引火归元。此外加酸枣仁可以养血助眠，安心神；加枸杞子可以滋补肝肾，益精养血。

而这小小的五味药的搭配也很是巧妙。因为它们基本都是阳热之性的，能很好地温阳、化湿、除寒。

再贴于肚脐让之吸收，这就好比在中焦脾胃的寒湿之下，放了一簇火源，慢慢地将寒邪和水湿温散掉，同时还能升发脾胃阳气、滋肾阴。

要是存在中焦不固、肺胃有寒邪的灸友，建议自己动手尝试一下，原料都比较好收集。

五、大鱼际是随身的“救心丸”、安眠药、止咳丸！

如果突然心悸、胸口憋闷，不舒服，救心丸不在身边，可马上用大拇指指尖掐揉左手大鱼际，用重力狠狠地掐九下，最好是把大拇指倒立过来，利用这样一个强力刺激来缓解心脏的压力，用这个方法急救，为就医争取时间。

经常凌晨两三点早醒的人，则可以每天坚持按揉、艾灸大鱼际，直到不酸不痛为止。

什么原理呢？中医认为早醒一般是肺火旺导致，如果在凌晨三点左右醒来，很可能是心肺上火了，心肺这两条经都经过大鱼际，搓揉它能去除心肺之火，预防心脑血管疾病。

方法：对搓两手大鱼际，直到搓热为止。一只手固定，转另一只手的大鱼际，像搓花生米皮一样，两手大鱼际上下交替，向相反方向对搓，大约搓2～3分钟，手掌便会发热。

此外，大鱼际与呼吸器官关系密切，每日搓搓大鱼际，有助于预防感冒，对咽痛、打喷嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽等症状均有显著效果。

当然了，大鱼际除了搓揉也能艾灸，每次20分钟即可，也能很好祛除脾肺之寒，总之，与身上这条“鱼”好好相处，多关心它，你的身体定能收获满满！

⊙声明:内容/图片源于网络如侵权请联系我们删除

你点的分享和在看都是对我们的支持👇

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzUyMzQwMDY1NQ==&mid=2247535517&idx=1&sn=a07f609e7af8aa25bd7430c589f04a10

郭智超经络穴位图解

✅穴位图解大全，每日精选实用、有效穴位经络养生法；轻松掌握720个穴位+12经络功效；穴位按一按，百病不上身！免费领经络穴位图解课+穴位系列视频课，一听就懂、一学就会、一用就灵。

最新文章

神奇的按摩——寸步难行的膝盖4天就好转了

【每日一穴】打通眉心，百病难侵，还你健康身体！

手上出现这个标志，肺癌可能已经“盯”上你！40~70岁的人更要重视！

【每日一穴】艾灸一个穴，妇科炎症、月经不调、子宫肌瘤，统统都拿下！

徐文兵：比吃任何药都灵的补肾方法！

【每日一穴】半夜睡不着、总是醒的人有救了！

恢复免疫力的最好方法：补气！

【每日一穴】握力越强，肝气越足！每天“握拳”，可以养肝！通肝气最快的穴位

“麻雀三啄”，早晚只需5分钟！痰少了，眼睛亮了，睡眠也好了！

【每日一穴】补脾最快的穴位，妙用脾穴，胜过一切补脾之物！

小雪养生，突出“藏”字

【每日一穴】肾经，主宰你的健康！这五个穴位，必须灸透！

脸部若有三种迹象，说明肺“积毒”太多！

【每日一穴】只要打通这里，就能解决身体大部分疾病！

脾肺寒不寒，看这儿就知道！一旦发青，寒气或已深入

【每日一穴】“脾虚百病侵”，2个穴位，调血压、防三高

神奇了！按摩小指好比28味药，每天50下，记得坚持练哦！

【每日一穴】难怪你那么胖，经络都堵死了！想要瘦，必先通经络！

身体湿气重？教你一个排湿方法，轻松去除体内湿气 !

【每日一穴】失眠怎么办？一个奇穴治失眠，简单有效！

冬天脚后跟干裂，小腿长“鱼鳞”，真相不是皮肤缺水！病根在这里！

【每日一穴】如果全身哪都疼，没有不疼的地方，试试这俩穴位！

手上有条经是心脏“保护神”！刮痧+艾灸，一泻一补，胜过吃人参

【每日一穴】每天啪啪打脸的中医，脸不长斑，肤似婴儿，她的秘诀是......

推推“健脾线”，找回健康脾胃

【每日一穴】补气血最快的穴位，一个穴位，让气血补遍全身！

凡生癌症者，三焦皆不通！三焦打通最快的穴位

【每日一穴】按摩这3个穴位，调理脾虚

手掌上这块肉，一看就知道你身体好不好！

【每日一穴】常灸两个穴位，循环阴阳，打通全身经络

脾虚者，此处必有凹陷！一个方法健脾祛湿

【每日一穴】这个穴位揉一揉，皮肤干涩、便秘干咳……统统解决！

冬天这些菜尽量少碰，贪多易伤健康，给身体加负担……

【每日一穴】艾灸六穴位，深度祛湿气，效果不是一般好！

肝好，眼睛就好！一个简单小动作，最养肝！

【每日一穴】“三眼穴”，堪称手上的“足三里” ，随时随地补益气血调脾胃！

孙思邈这个明目亮眼、调和五脏、提升正气的养生方法值得推荐

【每日一穴】睡前按一按，一觉到天亮！对中老年人尤其有效~

睡觉也能“补肾生阳气”，方法很简单

【每日一穴】两个小方法，解决你的“痔疮”烦恼！

此处最易长筋结，一定要揉开，否则会引发多种疾病！

【每日一穴】手腕处有个“长寿穴”，可补肾、安神止痛、固生命精气

补脾，是调理身体疾病的关键，可惜知道的人太少了！

【每日一穴】手汗脚汗烦恼多？艾灸这五个穴位！

委中穴：能调很多病，放血可治恶疮、顽癣

【每日一穴】怕中风？这两个穴位一定要常按~

生气是最大的寒 , 这三个时刻千万不能生气

【每日一穴】抑郁、失眠灸这里，睡得香，精力旺旺！

一个简单的方法，恢复视力，飞行员都用的方法

【每日一穴】每天捏揉此处，对心脏大有裨益

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉