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作者：洞见·瑾山月
来源：洞见（ID：DJ00123987）
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他本以为女孩遇到了麻烦，可一番了解后，却发现另有原因。原来，女孩十分懒惰，很少整理房间，常年生活在杂物堆里。就藏在他的房间里
心理学家乔纳伯杰，做过一个“搬向机遇”的社会实验。在政府帮助下，他将一些居住环境很差的住户，搬迁到干净明亮的新房中。并嘱咐他们：“保持家中整洁，否则政府将收回房子。”搬家前，他们所住的屋子非常脏乱，人也暴躁地动不动就惹麻烦。而居住环境改善后，大家都柔和了不少，做起事来也心平气和。当闯入眼帘的尽是灰尘与杂物，任是谁也无法心身愉悦。相反，当置身舒适的环境中，人就很容易从烦躁中静下来。前阵子，重温小说《海边的房间》，对此更是深有体会。小小的两居室，堆满了叔父行医用的瓶瓶罐罐和各类草药。看着满屋狼藉，女孩的脾气越来越差，几乎天天和叔父闹别扭。“这个家真是糟透了。地板渗水，墙壁发霉，满屋子都是药汤子味，连猫猫狗狗都绕着咱家走。”不久后，叔父卖掉了这里，去郊区买了套便宜的“海景房”。《断舍离》中有个观点：房间整洁与否，体现着一个人的心境。结婚前，他住单位集体宿舍，是出了名的爱干净。每天像有强迫症一样，只有宿舍一尘不染，才有心情干工作。等到结婚后，他和妻子分到房子，每天把自己的小家收拾得干干净净。一进门一地的鞋子，走几步就是儿子的玩具、衣服、摆在地上的炊具，还有一盆盆没洗的衣服。为了眼不见心不烦，他时常躲入书房，可书房里，却也是书本凌乱，杂物遍地。他忍不住抱怨几句，没想到一开口，就被同样心烦意乱的妻子怼了回去。全家人经常吵嚷，这个抱怨说孩子不听话，那个哭诉说生活没品质。而杨邪就像被困住了一般，在满屋杂乱中，气得团团转。甚至有那么几个瞬间，他巴不得离家出走，再过回单身的日子。他不止一次向人感慨：房间一乱，人就坐不住，站不住。家中乱成一团的人，激素皮质醇分泌增加，随着日子推移，他们的压力会不断加大。劳累了一天，回家一看，乱七八糟的房间，你顿时火冒三丈；周末休息，凌乱的沙发，落满灰尘的茶几，让你看什么都烦；本想下厨做一餐美味，可看着满是油污的餐具，只觉得心里窝火。一旦房间像被飓风扫过的“灾难现场”，人又怎么可能在此得到滋养。房间杂乱无序，人就只能在混乱中打转，心也会变得动荡不安。就是整理自己
知乎上有人问：“想要生活变好，最有效的途径是什么？”很认可这句回答：整理房间不必要的物品，清理内心不必要的思绪。整理房间，不仅仅是扫除污垢，收纳杂物，更是净化心灵的过程。《怦然心动的人生整理魔法》一书的作者近藤麻理惠，在年轻时像很多人一样，有“囤物癖”。从卧室开始，每天地毯式打扫，不出一个月，家里就焕然一新。她重新掌控了生活，工作起来思路清晰，日常生活也有条不紊。近藤将收拾房间，称为“生活整理魔法”，一种调整心绪的魔法。洗洗衣服，擦擦窗子，专注且投入地行动，会释放你的大部分焦虑；丢掉旧物，除去灰尘，清爽明亮的空间，会安抚你躁动不安的情绪。“打扫的过程，会刺激内啡肽的产生，这是一种天然的止痛剂，被称为快感荷尔蒙。”《高效人生的12个关键点》中，作者也曾分享过整理房间的小妙招。先把不用的废旧物品处理掉，再检查橱子、储物室、卫生间的死角，最后按卧室、厨房、客厅、阳台的顺序，一寸一寸地清理灰尘。最好是收拾出一块静坐的空间，让自己每天都在家里安静片刻。坐在窗前喝茶，待在书房看书，或是在某个角落冥想……干净的房间中，在静谧的氛围下，人就能慢慢放松下来。
那间60平的木板屋，窄小逼仄，透风漏气的门窗，挡不住一点灰尘。作者：洞见·瑾山月，来源：洞见（ID：DJ00123987），不一样的观点，不一样的故事，2800万人订阅的微信大号。
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