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2025年寒假安全告知书（请转发家长群）

文摘   2025-01-16 08:03   山东  


家长朋友：
律回春渐，新元肇启！在过去的一年里，我们家校携手，师生同心，助力学校的各项工作稳步推进，取得了可喜的成果。在我们的共同努力下，校园环境更加文明、和谐、美丽，孩子们在学业、素养等方面均有显著进步。在此，学校向您致以最诚挚的感谢！
2025年寒假即将开始，为了确保您与孩子度过一个健康、安全、愉快、充实的假期，请家长务必履行好“第一责任人”的职责，帮助孩子养成良好的学习、生活、安全习惯，教育子女树立安全意识，提高自我保护意识和自我保护能力，与孩子们共同度过一个愉快而有意义的假期。在此，特温馨提醒如下：
一





预防流感

今年冬季流感高发，为保护孩子及家人的健康，请家长做好以下防范措施：
1.接种流感疫苗是预防流感最经济、有效的手段，可显著降低感染流感的概率和发生严重并发症的风险，建议家长及时带孩子接种。
2.日常生活中提醒孩子保持手部卫生，掌握正确的咳嗽礼仪。居所应定期清洁、通风，并定期对门把手、扶手等重点部位进行消毒。
3.在流感流行季，尽量避免带孩子老人去人群密集场所，出门佩戴口罩，避免与有呼吸道症状的人员无防范密切接触。
4.监督孩子规律合理作息，保证充足的睡眠，督促孩子加强体育锻炼、均衡饮食，摄入适量的蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，增强身体免疫能力。
5.密切关注孩子的身体状况，如出现发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、疲劳等现象，及时带孩子就诊。
二





防火、用电安全

寒假期间用火、用电增多，并且正值冬季，天干物燥，火灾的致灾因素增多、风险增大，因此，对孩子进行消防安全知识普及与强调很有必要。
1.电器使用时人不可离开，人走断电，不要乱拉乱接电线，要在家长的指导下使用家用电器。
2.使用燃气灶要注意安全，用完后要随手关阀门。
3.家中起火，不要慌张，要掌握火灾逃生的基本方法，根据火情及时采取相应措施：
（1）油锅起火，将锅盖紧紧盖上，不可用水扑救。
（2）房间起火，必须立即报火警，要尽量放低身体，用湿布捂鼻，等待救援。千万不可跳楼，三层以下的楼房可以利用绳索或把床单、窗帘等撕条结绳，紧栓在窗框、暖气管等固定物上，从窗口逃生。
4.发生火灾时，不能乘坐电梯逃生。
5.躲避烟火时不要往阁楼、床底、大橱柜内钻。
6.清楚住宅周围环境，熟悉逃生路线。入住宾馆、酒店时，要留意安全出口位置，熟悉逃生方向和路线，了解消防器材存放位置和使用方法。
7.楼下起火，楼上人员切忌开门观看或急于下楼逃生。
三





食品安全

1.自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生。
2.白开水是最好的饮料。绝大多数饮料含有色素和防腐剂，长期饮用不利于身体健康。
3.注意饮食卫生，不购买和食用“三无”食品（无厂家、无商标、无卫生许可证）。
4.不吃来历不明的水果、野果等食物，不吃野生菌等高风险食物，不买无证摊点出售的食品，严防食物中毒。
四





交通安全

假期出行人流量大，车辆多，家长朋友要与孩子共同遵守交通规则，提高安全意识，保障交通安全。
1.加强对孩子的交通安全教育。放假期间，家长需加强孩子的交通安全教育，引导孩子注意交通安全，自觉遵守交通规则。
2.不乘坐无牌、无证、超载、超速等非法营运或存在安全隐患的车辆；乘车途中，注意保管好自身财物，防止不法分子盗窃财物。
3.乘坐公用交通工具应遵守乘车纪律，上下车应等车辆停稳，排队上下车，做到文明候车、文明乘车。
4.不在马路上追逐打闹，不违规驾驶电动车和摩托车，未满十二岁不能骑自行车、未满十六岁不能骑电动车、未满十八岁不得驾驶机动车上路，切勿边走边看书或手机。
5.电动车骑乘要落实“一盔一带”。
五





禁止滑冰、预防溺水

寒冬季节，河道、沟渠、湖泊等处水面虽已结冰，但是无法确认冰层厚度，因此在冰面上滑冰极易发生溺水事故。为确保生命安全，避免溺水伤亡事故发生，家长要禁止孩子到河道、沟渠、湖泊等冰面滑冰、玩耍。
不管是外出游玩还是居家休息，我们都要承担起教育和监管孩子的责任，避免悲剧的发生，在此，特提醒您知晓以下几点：
（一）冬季防溺水牢记“六不准"
1.不在无家长（或监护人）带领下私自外出滑冰或玩水。
2.不擅自（未经家长许可）与同学结伴滑冰或玩水。
3.不到不熟悉的水域滑冰或玩水。
4.不到无安全保障的水域滑冰或玩水。
5.不到无人监管的江河、溪流、山塘、水库、不明水坑边玩耍。
6.在见到有人落水而自己又无能力救护的情况下，不要惧怕、逃离或者贸然下水施救，要采取呼救及报警等措施。
（二）万一落入冰窟，如何自救：
1.不要惊慌，一边大声呼救，一边攀住冰缘，避免身体沉入冰水之中。
2.落水后身体会因强烈反应而紧张、大口呼吸，从而导致脱力、呛水等，因此掉入水中后不要大口呼吸。
3.双手及双臂不要乱扑乱打，防止加大冰面断裂面积。
4.细心观察四周破裂的冰面，找到冰面最厚且裂纹少的部位。
5.身体靠近冰面最厚部位的边缘，双手伏在冰面上，双足打水，使下半身浮起，全身成一条直线。然后用手肘爬动，使全身逐渐离开水面。
6.离开冰窟后，不要立即站立，以防冰面承受重量过大而再次断裂，要卧在冰上滚动或爬行至岸边再站立。
六





防诈骗教育

1.养成良好的上网习惯，合理规划孩子的网络生活，做到时间适度、内容健康，避免沉迷网络。
2.教育孩子要重视网络交友安全，不轻易相信陌生人，不要轻易将个人信息及隐私暴露给网友，一定要慎重对待网友的邀请。
3.不要轻易相信朋友在交际场合介绍给你认识的人。
4.在外出乘车途中，不要随便吃喝陌生人给的水果、饮料等食品。
5.遇事要第一时间和家长商量，避免因擅自做主导致危险发生。
6.遇到陌生人问路，要提高警惕，不轻信，不轻易外借物品，不与陌生人发生接触，不随陌生人走，注意自我防护。
7.不贪图蝇头小利，轻信中奖等消息。
8.在家关好门，不轻易给陌生人开门。
七





关注孩子心理健康成长

加强亲子沟通，家长可利用寒假时间与孩子交流学习和生活，了解孩子的情绪情感、在校思想状况和日常表现等情况，关注孩子心理健康，帮助孩子合理安排学习计划，做好时间规划和衔接，以愉快的心情开始假期后的校园学习和生活。
八





预防肥胖

家长要督促孩子加强假期生活方式管理，预防肥胖。
1.促进健康饮食。
（1）假期饮食要注意种类多样、搭配合理，多食用蔬菜水果、奶类、全谷物和杂豆、大豆及其制品，适量摄入鱼、禽、蛋、瘦肉等，饮食尽量少盐、少油、少糖。
（2）引导孩子做到规律、适量进餐，减少在外就餐，合理选择零食，少喝或不喝含糖饮料，足量饮水。倡导家庭营造良好的就餐氛围，培养孩子专注进餐的习惯，进餐时不看电视、手机等电子设备。
2.保证身体活动。假期要坚持身体活动，每天进行至少1小时中等及以上强度的身体活动，以户外活动为主。每周至少进行3天增强肌肉和(或)骨骼的运动，积极参加跑步、打球、健身操(舞)、跳绳等简便易行的运动，促进运动日常化。陪伴并与孩子一起运动，培养孩子养成运动习惯。减少久坐等静态行为和视屏时间，久坐45分钟后应起身活动，每天视屏时间少于2小时，保持充足睡眠。
九





防范一氧化碳中毒

1.用煤炭取暖的家庭，居室内火炉要安装烟囱，烟囱结构要严密，排烟排气良好；没有烟囱的煤炉，夜间要放在室外。空气湿度大、气压低的天气应格外注意，室内门窗不要封闭过严。
2.使用煤气时，要检查管道安全，防止因管道老化导致跑气、漏气从而引发安全事故，烧煮时人不可离开，防止火焰被扑灭，导致煤气溢出。
3.不使用淘汰热水器，如直排式热水器和烟道式热水器、超期服役热水器；安装热水器要请专业人士安装，不得自行安装、拆除、改装燃气具。冬天洗澡时浴室门窗不要紧闭，洗澡时间不宜过长。
4.不要在密闭的室内使用烧炭火锅、点炭火盆。
5.各位家长在开车时，不要让发动机长时间空转；车在停驶时，不要过久开放空调；行驶中，经常打开车窗，让车内外空气产生对流，感觉不适立即停车休息；驾驶或乘坐空调车如感到头晕、发沉、四肢无力时，应及时开窗呼吸新鲜空气；不要躺在车门车窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉；长途行车，开内循环，定期开窗通风。
十





科学防控近视

寒假是近视高发期，请各位家长引导孩子积极主动预防近视，养成科学用眼好习惯：
1.不宅家、多户外。增加日间户外活动是最有效的预防近视措施。寒假期间，倡导家长陪同孩子走出户外、走向大自然，保障中小学生每天日间户外活动至少2小时，每周累计不少于14小时。
2.会用眼、勤远眺。合理控制孩子使用电子产品的时间，坚持科学用眼“20-20-20”原则，即看屏幕20分钟后，远眺20英尺（6米）以外至少20秒以上。
3.端正坐、规范写。引导孩子阅读和写作时，做到“一尺、一拳、一寸”，即眼睛距离书本约一尺，身体距离书桌约一拳，握笔手指距离笔尖约一寸。避免平卧、侧卧、俯卧看书，不在行走时及移动车厢内看书。
4.灯光明、光线优。学习环境的照明应充足且均匀。台灯放置在写字手对侧前方，光源略低于眼睛高度，保证光照足够覆盖阅读所需面积，同时注意周围是否存在会反光的物品，避免产生眩光。
5.睡眠足、眼放松。引导孩子规律作息，保证充足睡眠时间，眼睛得到充分休息（初中生9小时，高中生8小时）。夜间使用避光窗帘，不开夜灯睡觉。
6.营养全、不挑食。多吃蔬菜瓜果，多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等富含维生素A、C、E和锌等对视力健康有益的营养膳食。
7.不焦虑、强示范。根据孩子兴趣合理选择课外培训，不盲目跟风报班，避免增加孩子学业负担。倡议每个家庭设立“停机坪”，家长居家减少电子产品使用，多陪孩子运动、读书，当好孩子榜样，亲子携手抵制视屏依赖。
8.常关注、早矫治。定期检查孩子视力。如发现孩子有眯眼、皱眉、歪头、视力下降等症状，请带孩子到正规医疗机构就诊，避免耽误最佳矫治时期。

尊敬的家长，孩子是家庭的希望，是祖国的未来。孩子的健康成长是我们最大的心愿。希望在假期中，各位家长能科学督促孩子们合理安排学习、娱乐、锻炼和休息的时间，愿孩子们在平安和健康中度过快乐而有意义的假期！
1530校园安全
加强青少年群体安全教育，积极推行“1530”安全教育模式！
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