曾经堵奶36次，现在两招+四个调整方案，从此与堵奶说“再见”
文摘
育儿
2024-10-14 08:30
马来西亚
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大家好，我是郭红，今天想给大家分享一个反复堵奶的案例，宝宝68天，正在经历第36次堵奶。妈妈已经到了崩溃的边缘，妈妈说：去看医生，医生说没有什么办法，回去让宝宝多吸。因为堵奶，每天都很焦虑，吃不好，睡不好，家里人心疼自己，说让断奶算了，可是看着胖嘟嘟可爱的宝宝，自己不舍得，于是决定来咨询试试，希望能得到解决，吃好睡好，休息好，又可以继续母乳喂养宝宝。看到妈妈经历了那么多次堵奶，却依然在坚持，我内心是很感动的，同时也有些感慨.。之前也指导过好几位类似情况的宝妈，最严重的产后2+月里反复堵奶50+次。还有些妈妈哪怕只堵奶一次，也被折腾的痛苦万分。作为非常擅长堵奶案例的咨询师，当务之急是先帮妈妈解决当下的堵奶，但更重要的是一定要找到反复堵奶的原因，指导妈妈做出针对性调整改善，尽最大可能避免以后再次堵奶。也就是“授之以渔”，教给妈妈避免堵奶和应对堵奶的方法。
首先，我指导妈妈在哺乳的时候给乳房硬块局部施压，按摩挤压乳房，方法有点类似马蕾医生的“哺乳三部曲”。当一次哺乳结束后，通过宝宝的有效吃奶，满满的乳房硬块已经小了很多，哺乳后我又教给妈妈针对性手挤奶，如果遇到宝宝吃完堵奶硬块没有明显改变时就可以用针对性手挤奶来应对。只要乳房硬块在有效哺乳后可以明显变小，就可以继续等待，每次哺乳时继续局部施压，按摩挤压乳房。因为有些硬块完全消除需要的时间可能是几天、甚至十几天。当帮助妈妈积极应对了当下堵奶的问题后，更重要的就是我们要来分析查找反复堵奶的根本原因了。因为只有找到了原因，才能做出调整改善。首先，我详细收集了宝妈的信息：喂养细节、宝宝生长曲线、奶量变化情况、哺乳实拍视频、宝宝口腔与舌系带状况，以及她每次堵奶后的自我处理方式，饮食细节。我们收集资料花了两天的时间，收集资料的过程中，我继续指导妈妈如何跟宝宝配合，在这期间硬块已经吸通了。资料完备后，我与宝妈进行了一场深入的视频沟通，分析宝妈堵奶的根源，并明确指出了调整策略。我坚定地告诉她，只要方法得当，反复堵奶是完全可以避免的。
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对于堵奶乳房硬块这件事情，她非常的紧张，恐惧，因为有好朋友因为堵奶乳腺炎然后变成了乳腺脓肿，最后不得不去医院开刀治疗。所以，每次乳房一有硬块，她就非常有压力，生怕硬块处理不好，就变成乳房脓肿，也和朋友一样需要开刀治疗了。所以，她每天都在和乳房硬块做斗争，使用吸奶器吸奶，手挤奶，冰敷，吃蒲地蓝消肿。蒲地蓝陆陆续续吃了一个月了，又担心药物影响乳汁安全性，影响宝宝，不吃吧，又担心堵奶好不了。现在因为天气热可以冰敷，但如果冬天冷了怎么办？总不能天冷的时候还抱着冰袋冰敷吧。总之，妈妈有很大的心理压力，放松不下来。妈妈因为经常额外排空乳房，导致奶很多。夜间频繁涨奶，即便吸出瓶喂，每日仍有200余毫升余量。妈妈的体会是只要睡一觉，乳房就有硬块了，导致她都不敢睡觉，不敢侧躺。她的奶量非常的充足，分泌很快，睡一觉乳房就涨奶了。妈妈乳头短平加之宝宝含乳浅，导致乳头频繁受伤，另外，不当使用吸奶器，导致乳头水肿，奶流不畅，白点白泡频发。
正视堵奶，科学处理，避免暴力按摩，疼痛时以冰敷缓解。将堵奶视为奶量调节的自然机制，逐步迈向供需平衡。涨奶的时候多去等一等，每一次涨奶都会让奶量下降一些。药物就不吃了，是药三分毒，尤其中成药，是没有哺乳期药物安全性实验研究的。只要我们正确处理好，等冬天的时候，堵奶就会好很多的，请她放心。逐步过渡到以亲喂为主，结合乳房与宝宝状态适当瓶喂，确保吸出奶量满足当日补充需求。夜间灵活调整睡姿，跟随宝宝节奏，观察宝宝大小便评估饱腹状态。因为宝宝有效亲喂，能把乳房吃的更松软，乳汁移出效果更好，亲喂也更容易实现供需平衡。逐步引入富含蛋白质食物，比如肉蛋奶，实现饮食多样化，均衡营养，少量多次饮水。
第一次视频沟通之后，妈妈按照我给她的建议，尽量放松，不恐惧担忧堵奶，不额外吸奶挤奶，乳房整体状态好了很多。乳房涨奶觉得有硬块的时候，宝宝醒来之后，及时吃一吃，硬块马上就好转了。要是之前，乳房一涨奶有硬块的时候她会非常有压力，会拼命的使用吸奶器去吸奶，以求尽快疏通。关于哺乳含乳姿势，她反复录制哺乳视频给我，我帮助她调整细节，看到她一点点在进步。一开始家里人老是担心宝宝没有吃饱，还会瓶喂补充一些母乳给宝宝，妈妈就稍微使用吸奶器吸一吸，吸够宝宝需要瓶喂补充的量。慢慢通过观察，宝宝只亲喂的情况下大小便充足，于是妈妈慢慢的实现全母乳亲喂，不再额外吸奶补喂。因为注意了哺乳和衔乳姿势，宝宝没有再把乳头吸出来白泡，而且乳头乳晕看起来也和之前不一样，不那么红肿了，妈妈感觉哺乳更舒服了。以下是宝妈的真挚好评，看到妈妈的这些变化，真的非常替她开心，终于能够好好吃饭，踏实一些睡觉了。这就是一位反复堵奶36次宝妈的咨询经历，希望能给到正在遭受堵奶困扰的你一些启发，如果遇到了堵奶，正确积极应对是关键。如果道理都懂，却还做不好，记得来找我帮助你，因为很多时候理论和实践的差距还是很大的，而我已经帮助了600+堵奶妈妈，她们成功的经验里一定有适合你的方法。预约郭红老师一对一咨询陪伴
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