您提到的这四个职场自我保护技能非常实用，下面我将对每个技能进行更详细的解释：
1. 做事要留痕
- 在职场中，无论是完成工作任务还是参与项目合作，都应该养成记录工作过程和成果的习惯。这可以通过邮件、工作日志、项目报告等形式来实现。
- 做事留痕不仅有助于确保工作的透明度和可追溯性，还能在出现争议或误解时提供有力的证据。这可以保护你的权益，防止被他人误解或陷害。
2. 管好自己的嘴：
- 在职场中，言多必失是一个常见的现象。因此，要时刻保持谨慎，避免在公共场合或私下里发表不当言论。
- 对于公司的机密信息、同事的私人事务以及敏感话题，都应该保持沉默或谨慎讨论。避免因为一时口快而得罪他人或泄露重要信息。
- 同时，要学会倾听和观察，不要随意发表个人意见或评论他人，以免引发不必要的争端。
3. 警惕对你热情的人：
- 在职场中，有些人可能会对你表现出过度的热情或关心，这背后可能隐藏着某种目的或动机，这就是我们常说的自来熟和假熟。
- 对于这种热情，要保持警惕，不要轻易相信他人的表面行为。在涉及个人利益或敏感问题时，要更加谨慎和冷静。
- 同时，要学会保持自己的独立性和判断力，不要被他人的言辞或行为所左右。
4. 做好主动汇报：
- 在职场中，主动汇报工作进展和成果是非常重要的。这有助于上级及时了解你的工作情况和表现，同时也能让你获得更多的支持和认可。
- 汇报时要简明扼要地说明工作进展、遇到的问题以及解决方案，避免冗长和无关紧要的细节。
- 同时，要学会倾听上级的意见和建议，并根据需要进行调整和改进。这有助于你更好地完成工作任务，提升自己的职业素养和表现。
总之，这四个职场自我保护技能对于维护个人权益、避免职场风险以及提升职业素养都非常重要。希望你在职场中能够时刻保持警惕和谨慎，不断提升自己的能力和素质。
Ray先森（Rayzhang1993）：《预期思维：让自己的未来更值钱》作者，36氪、领英、BOSS直聘等多平台签约作者，专注和你分享职场工作及感悟，主要内容涉及：职场认知、个人成长、职业技能等方面内容，个人作品平台：微信公号、抖音、小红书、知乎。
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