加油！
期末冲刺
胜利在望
把时间掰成几瓣
提升学习效率
▲八年级493张召岩
早晨6点20分，我们准时来到教室，开始晨读。语文老师先于学生，打开一体机，安排好晨读任务：6点20—6点35背诵《与朱元思书》课文及注释，会翻译；6点35—6点40听写；6点40—6点55阅读《与顾章书》结合注释翻译全文，6点55—7点5分，总结吴均三书特点，背诵文学常识；7点5分—7点15分现代文阅读。自习任务一侧，今日寄语：他日卧龙终得雨，今朝放鹤且冲天。——唐•刘禹锡
于是，早自习我们一会儿背，一会儿写，一会儿读，一会儿相互检查，过程充实而刺激，学习效率提升很多。
我们一天的学习生活也是这样，一天两操，六节课两个自习。上课时老师提出引领问题，让学生自主、合作、探究，每时每刻都在学习。自习也是这样，背、写、计算交替进行，累并快乐着。
放假回家后，小弟弟问，你们在学校忙不忙？过得怎样？我说，忙呀，我们要学习十几门课程，每天都忙得不亦乐乎！他歪着头问，为什么要这么忙呀？
我跟他说，我们已经十五岁了，正值青春年少，研究登月的科学家团队整体才33岁，不努力怎么能赶得上他们？即便不做科学家，这个时代是科学爆炸的时代，不学习就会落伍，我不想成为时代的弃儿，只能跟时代赛跑。
弟弟说，每天我们两个学科的作业还写不完，你们这么多学科怎么能写完？你在吹牛吧！我向他笑笑，充分使用每一分钟，提高学习效率。
同学们，时不我待，谁说学习苦？学科中藏着科学的奥秘，附带着社会规则，潜藏着艺术的魅力。全力投身学习吧，向着未来，伴随着祖国的强大，我们大有可为。
身体健康
冲刺期末
▲高二 109班 弓雅茜
如今我们正处于学期的尾声，每个人都在为即将到来的期末考试做最后的冲刺。书山题海、挑灯夜战，成为了我们日常的真实写照。然而，在这样的紧张氛围中，我们是否忽略了最重要的一点——身体健康？身体健康，是我们追梦的基石，是我们冲刺期末的本钱。没有健康的体魄，再远大的理想也只能是空中楼阁，再坚定的信念也难以支撑我们走到最后。因此，我呼吁大家，在紧张的学习之余，一定要关注自己的身体，让健康成为我们最坚实的后盾。当我满怀热情奔跑在操场上，那不仅是对身体的锻炼，更是对意志的磨砺。每一滴汗水，都是我们向梦想迈进的见证！每一次呼吸，都充满了对生活的热爱和期待。这样的我们，怎能不充满力量？怎能不在期末的战场上所向披靡？
身体健康是保持良好学习状态的基础。一个健康的身体能够为大脑提供充足的氧气和养分，使我们在学习时能够保持清晰的思维和高度的专注力。相反，如果身体处于亚健康状态，我们会感到昏昏欲睡、注意力分散，即使花费再多的时间也难以达到理想的学习效果。
有人或许会说，期末时间紧迫，没有时间去关注身体健康。然而，这种想法是短视的。适当的锻炼和合理的休息，并不会占用太多的时间，反而会让我们在之后的学习中事半功倍。
比如，每天按要求跑操，能够促进血液循环，增强心肺功能，让我们在学习时更有活力。合理安排作息时间，保证充足的睡眠，能让大脑得到充分的休息和恢复，提高第二天的学习效率。
身体健康还能增强我们的心理韧性。在冲刺期末的过程中，压力不可避免。而健康的身体能够分泌更多的多巴胺等神经递质，帮助我们缓解压力、焦虑和紧张情绪，让我们以更加积极乐观的心态面对挑战。当我们拥有良好的身心状态，面对难题时就会更有勇气和信心去攻克。
对于青春来说每一个明天都是希望，每一个瞬间即为永恒。同学们，期末的号角已经吹响，这是一场属于我们的战役。在这场战役中，我们不仅要比拼知识的储备，更要比拼身体的耐力和心态的稳定。史铁生老师曾说过：“且视他人之疑目如盏盏鬼火，大胆去走你的夜路”。让我们携手并进，用健康的体魄去迎接每一个挑战，用坚定的信念去创造属于我们的辉煌。我相信，只要我们心怀梦想，脚踏实地，就一定能够跨越重重困难，抵达成功的彼岸。而这一切的一切，都离不开一个健康的身体。所以，请珍惜自己，关爱自己，让健康成为我们最宝贵的财富。最后我祝愿每一位同学都能在期末考试中取得优异的成绩，更祝愿大家都能拥有一个健康快乐、充实的人生！让我们一起，用热情点燃奋斗的火焰，向着期末的目标前进！
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编辑 | 喵 酱
审核 | 慧海扬帆
往期回顾
1. 青春跃动，筑梦前行
