一问原因，原来因为娃坐不住、课堂上随意走动，被班主任投诉了好几次
辅导作业也头疼。不算难，但非常琐碎。比如语文就要练字，每天背古诗；数学要书写数字，连线、口算。此外还有跳绳打卡、做手工……
一年级的都这样，中班大班的娃更懵懵懂懂的，凡事都离不开家长的操心和兜底。
不少妈妈都说，最近压力变大、一忙起来，整个人的状态就断崖式下跌！
@小颖：精力明显不如以前，白天上班+晚上弄完娃后，整个人就像被掏空，只想瘫在沙发上。
@阿凉：几个晚上没睡好，脸就整个垮掉，再贵的护肤品都救不了。皮肤粗糙、蜡黄，还冒了一颗痘……
@毕毕：最近头发都掉得多了，洗个头掉一把。有次只是用手理了理头发，居然直接“带”下来 5 根！
好像当了妈之后，身体的损伤、工作/带娃的劳累，身体的确是比以前差了不少。
妈妈们大多一门心思扑在孩子身上，往往忽略了自己。
其实，咱当妈的先把自己身体搞好，才能更元气满满地照顾娃，未来也能更好地守护孩子长大。
糕妈这阵子，夜里要给米糕喂奶，黑眼圈和眼袋都重了不少。应对这种身体上的劳累，糕妈一直坚持「精力管理」。除了运动（目前正在逐步恢复），还有一个大家非常容易忽略的习惯：好好吃饭。
糕妈比较注重饮食的配比，因为它是身心健康的基础。饮食中的蛋白质、碳水、维生素和矿物质等营养物质，是我们的身体能量来源。
糕妈的日常餐盘
再回想下日常，咱大多数妈妈的现状都是——
营养摄入不均衡、蔬菜水果吃不够，都是当妈的常态。
不知道自己缺什么、该补什么的姐妹，可以对照中国营养学会的推荐饮食，看看自己平时哪方面吃的不够，针对性地补充👇
不过，餐餐都按指南来吃，确实也很难做到啊！
当妈的，总有那么一两天，忙起来连饭都顾不上；
也总有觉得累了，想吃得快乐、满足一点的时候（可能相对没那么健康）。
这时，如果有一款靠谱安心的复合维生素产品，来给我们每天所需的营养做查漏补缺、双重保险，是不是就特！别！省！心！
今天咱们来给大家推荐最近很火的一款🍎苹果味多维软糖——德国拜耳旗下的力度伸多维小红帽👇
小小的一粒，就含有 11 种日常很容易忽略的营养元素，而且里面的烟酰胺+生物素+VA+VE 这四个元素加一起，简直就是“王炸”组合，非常有针对性！
我们也是挑了很久，办公室好几个同事都种草了，才来推荐给大家。
办公室妈妈们都已经安排上了
@林林：之前买过多维片，但要么觉得太像药片很难吞咽，要么总是忘记吃，最后的结局都是——放过期😂。
但这个软糖直接可以嚼着吃，一打开一股苹果清香扑鼻而来，酸酸甜甜的苹果味，吃起来像山楂糕一样 QQ 糯糯的。平时上班就当小零食吃，简直不要太好坚持！
最重要是它低 GI 值（升糖指数），控糖怕长肉的姐妹也可放心冲！
小小 2 粒，就能补齐 11 种人体容易缺乏的必须营养元素！看图就更直观了👇
难怪妈妈们都好评如潮，无限回购！👇
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这次，我们还争取到了品牌方的超值优惠价！
想要营养更均衡姐妹，很适合把它作为送给自己的礼物，爱自己多一点。
妈妈、婆婆、闺蜜都可以吃，德国拜耳大牌靠谱放心，买来送人也既贴心又有面子！
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力度伸多维小红帽
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每天 1-2 粒，能吃大半年，性价比巨高😊
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还想要详细了解的姐妹，咱们接着往下看！文末还有晒单福利哟~
姐妹们平时可能没关注到，其实女性营养缺乏的情况是非常严重且普遍的——
中疾控发布的《中国成年居民营养素摄入状况的评价》显示：超过 80% 的成年居民都存在维生素 B1、维生素 B2 摄入不足；
成都一项调查发现：84.44% 的室内工作女性都缺乏维生素 D，剩下的 12.59% 维生素 D 不足，只有 2.96% 的人是充足的；
一项公职人员的体检发现：44.66% 的女性都存在血清锌缺乏。
所以，平时饮食中吃一点复合型的多维补剂，的确对咱们有必要，也有帮助。
但市面上多维补剂有很多，但含有的营养素并不统一，配方差异也非常大。
我们推荐的这款力度伸多维小红帽，做了深入的研究和调查，选取了大家最容易缺乏的 11 种核心营养！
不仅含有 6 种关键的 B 族营养素，还有维 A、维 E 和维 D3。把咱们日常不太容易吃够的维生素，贴心地做了个大合集，不用怕吃了这个忘那个👇
另外还有像维生素 E 这种营养素——爱美的姐妹都知道，对于皮肤很有帮助！这款力度伸多维小红帽 ，每 2 颗就含有 8mg 维E，相当于吃了 20 多颗核桃，真的超值了！
除此之外，还特别添加了锌和膳食纤维！
它们和维生素相辅相成，比如 维A、维 E 和锌 ，都是免疫系统的重要组成营养之一。
口说无凭，咱们直接给大家上检测报告，营养、含量都很足👇
在软糖表面就能看见白白的、颗粒状的柑橘纤维，对嗯嗯困难的小伙伴很友好~
@敏敏 就说市面上很多膳食纤维都是水溶性的，需要冲泡比较麻烦！这款力度伸小红帽还顺便解决了这个问题。
比起每天绞尽脑汁焦虑怎么营养均衡，力度伸小红帽实在是太划算了，而且一瓶足足有 60 粒！
觉得哪天蔬菜肉类摄入不够，咱就吃 2 粒，把营养给补足；要是当天有聚餐约会、吃得还挺丰富，就吃 1 粒，让它帮咱“查漏补缺”。
这款多维软糖一开打盖子，就是满满的天然果香，和那些用各种调味剂、香精做成的软糖很不一样，一闻就知道！
这种天然香气，源自配方里 ＞86% 的苹果基底。
精选的新西兰进口苹果酱，加上快速浓缩萃取技术，最大程度锁住苹果风味，既保留了苹果的天然营养，又保留了苹果的酸甜口感，还顺手拿了个国际美味奖👇
入口是绵绵软软的口感，又不粘牙，好吃又好嚼。
平时放在桌上很难忍住不来两口，更不会出现“忘了吃”、“放过期”的尴尬了。
而且是拜耳这种大品牌旗下产品，由专业研发团队潜心研发，配料表也很干净，0 人工色素、0 人工香精，也没有添加防腐剂和明胶 ，吃着很安心！👇
办公室的同事们，试吃后评价也都很高，纷纷问什么时候开团，打算下单两瓶放在工位上天天吃。
@稻壳 是办公室公认的“嘴巴挑”，普通的水果不爱吃，爱吃的水果又嫌处理起来太麻烦，一来二去，水果吃得少，摄入量严重不足。一拿到力度伸多维小红帽，试吃了两颗后，直接就爱上了，说这样方便多了。
天天吃外卖的同事@Molly，肚子经常不舒服，每次去厕所都要蹲很久。
自己买过各种补剂，最后都是放在架子上“吃灰”，试吃这款后，当场就种草。
@小小 就很喜欢酸酸甜甜的味道，她说反正本来就要吃补剂的，不如买点口味好的。
试吃后就买了几瓶回家，没想到竟然被老公偷吃了！干脆跟老公、婆婆一起吃，经常加班到深夜的老公，最近“班味儿”都少了好多。
虽然是软糖制剂，但这款多维软糖没有加任何人造甜味剂 。
所有甜味来自苹果本身，不用担心对牙齿不好 ，更不用担心容易长胖。
作为拜耳旗下的低 GI 运动营养食品，这款力度伸多维小红帽的 GI值（升糖指数）只有 45 ——也就是说吃下肚后，给血糖造成的波动很小，血糖升得很缓慢。
热量也超级低，两颗软糖的热量只有 15 大卡左右，因此，不用担心血糖负担，也更有助于管理体重。
这次给大家推荐，我们也争取到了团购优惠，性价比超级高！当妈的、经常熬夜的、饮食不规律的，都可以补补：
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