【E心为你推荐】是计算机学院E心为你心理辅导站推出的心理作品推荐栏目，在这里，我们会推出治愈心灵的电影和书籍让CSer们在闲暇时刻里得到身心的放松！今天我们推荐的电影是《你想活出怎样的人生》，希望我们推荐的内容能够触动同学们的心灵，带领同学们探索心灵之旅。
欢迎来到【E心为你推荐】第九期！
无论时代如何残酷
我们都要活得像一个真正的人
1
剧情简介
二战时期，少年牧真人的母亲遭遇空袭葬身火海，之后他随父亲牧胜一与继母夏子组成了新家庭。母亲的离世让真人遭受了巨大的心理创伤，他深陷悲伤之中，性格变得阴郁孤僻，难以融入新的家庭和学校环境。
如同命运的指引，真人跟随一只会说话的苍鹭闯入了一座废弃的神秘塔楼，由此进入了奇幻的 “亡灵世界”。在这里，他看到了许多奇特的生物和景象，也遇见了自己的家人。
继母夏子怀着真诚的关爱，执着地守护着真人；舅公作为神秘塔楼的主人，不断搭建着虚构的美好世界而逃避着现实世界的一切，但再美好的乌托邦也终究会坍塌。
已故的母亲火美以年轻的形象出现，在亡灵世界坍塌之时，火美拒绝与真人一同前往现在的时空，执意要回到过去，践行着看清真相后依然热爱生活的英雄主义。
真人见证着这一切，他逐渐走出了自我封闭的世界，找到了面对现实生活的勇气和力量。在这个奇幻美好的世界崩塌之时，真人放弃了继承舅公的力量来塑造新的虚幻世界，选择了回到现实世界中。
2
心影感悟
心理创伤是个体经历或目睹极度威胁性、灾难性事件后所产生的心理上的冲击和伤害。造成心理创伤的原因有很多，如自然灾害，人为暴力，重大生活事件等。
电影中，真人母亲的突然离去使他失去了生命中最重要的情感依托，面临家庭重组这种特殊的家庭关系更加剧了真人的孤独感和疏离感。
在学校中同学的不友好行为和战事频频的社会环境，也让他对周围的世界产生了恐惧和不信任。
这是属于真人的一场治愈之旅，或许创伤的阴影不曾离去，但他已经找到了与之和解的独特答案。
承认创伤的存在是和解的开始。就算现实世界冰冷又一片狼藉，真人也选择面对。这是他令人动容的勇气与韧性，更是相信未来会更好的积极心态。
找到情感支持同样重要。从他人那里获得支持和理解，有助于走出负面情绪的心灵困境。电影中，真人各位家人给予他的爱和支持，让他最终重拾勇气、感悟到生活的意义。
在日常生活中，我们也不能过度依赖自我调解，适时寻求心理咨询能更加高效地走出负面情绪。心理咨询师经过专业训练，他们可以运用专业的心理治疗方法，提供有效帮助
3
阳光寄语
“你想活出怎样的人生”是对电影主旨的概括，也是对每个观众发出的叩问与探讨。宫崎骏用电影告诉我们，要用勇敢、善良和爱武装自己。
愿每一个人都能找到属于自己的疗愈之道，与心理创伤和解，活出自己想要的人生。
E心为你，温暖同行
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