来源：大湾区之声
维生素D2：存在于强化食品中，如牛奶、谷物和橙汁，也可以从植物性食物如花生、黄豆等中获取。维生素D3：存在于动物来源的食物中，如脂肪鱼、蛋黄和肝脏。
维生素D2：常用于预防和治疗维生素D缺乏症，也可用于治疗低钙血症、低磷血症、佝偻病等疾病。维生素D3：主要治疗骨质疏松，促进骨形成，并且可以增加骨量，也可以使血钙保持在正常的生理范围内，维持体内钙平衡。
维生素D2和D3虽然在化学结构和来源上有所不同，但它们在人体内的作用和重要性是相似的。两者都对维持骨骼健康、免疫功能和其他生理过程至关重要。在选择补充剂时，应考虑个人健康状况和医生的建议。
（健康中国重庆行动开州区推进委员会 开州区疾控中心）
