区委常委会召开会议
学习贯彻中央政治局会议和中央经济工作会议精神
蒲彬彬主持并讲话
会议现场 崔家清 摄
奶类是营养非常丰富的一类食品。一般来说，7岁以上人群每天要喝到300-500毫升，能满足身体对钙和优质蛋白等的需要量。“多喝奶”还要体现在要把它融入一日三餐，变成膳食的必需部分，各种奶制品换着吃。比方早餐喝一杯牛奶或吃点奶酪(一块10克的奶酪就顶一大杯牛奶)，又比如，早晨喝了牛奶，下午喝一杯酸奶或者晚上再吃一块奶酪，满足身体的需要。
（健康中国重庆行动开州区推进委员会 开州区疾控中心）
区委常委会召开会议
学习贯彻中央政治局会议和中央经济工作会议精神
蒲彬彬主持并讲话
会议现场 崔家清 摄
奶类是营养非常丰富的一类食品。一般来说，7岁以上人群每天要喝到300-500毫升，能满足身体对钙和优质蛋白等的需要量。“多喝奶”还要体现在要把它融入一日三餐，变成膳食的必需部分，各种奶制品换着吃。比方早餐喝一杯牛奶或吃点奶酪(一块10克的奶酪就顶一大杯牛奶)，又比如，早晨喝了牛奶，下午喝一杯酸奶或者晚上再吃一块奶酪，满足身体的需要。
（健康中国重庆行动开州区推进委员会 开州区疾控中心）
