大家好！
随着假期的到来，许多家长和孩子之间的相处时间将大大增加，这是促进亲子关系的好机会，但也可能因为某些问题引发冲突，甚至可能带来一些极端的后果。家长和孩子往往存在不同的看法和需求，这些差异如果没有得到有效沟通和引导，可能会导致亲子关系的紧张。
在这里，我们想和大家聊聊在假期中如何与孩子建立更加和谐的关系，避免不必要的冲突，履行好作为家长的监管责任，确保孩子的假期生活健康有序。
理解与尊重
每个孩子都是独立的个体，他们有自己的思想和情感需求。家长在与孩子沟通时，要学会倾听，尊重孩子的想法和感受。尤其是在面对学习成绩、作业安排等问题时，过度的压力往往会适得其反。我们要用理解的态度与孩子讨论问题，而不是单纯地施加压力。通过尊重孩子的自主性和选择，建立平等、信任的亲子关系，孩子才能感受到家庭的温暖与关怀，避免产生反感和抵触情绪。
假期是孩子们放松的时光，但也需要科学规划时间，避免沉迷电子设备，尤其是手机、游戏和电视。家长应与孩子共同商讨一个合理的时间表，确保孩子在享受娱乐的同时，也有足够的时间进行学习、锻炼和休息。可以将手机和游戏作为一种奖励，鼓励孩子在完成学习任务后适度放松，而不是完全禁止或过度限制。通过这种方式，既能够保持家庭的和谐，又能够让孩子有一个积极的假期体验。
假期并不是一味“加码”的时候，而是一个让孩子调整和提升自己的机会。家长在安排孩子的学习任务时，要避免过度补课和过高的学习压力。可以与孩子共同设定假期学习目标，不仅要考虑学科的内容，也要注重孩子的兴趣和爱好。通过兴趣激发孩子的学习动力，让学习成为孩子自主的选择，而不是家长单方面的“任务”。同时，要注意学习与休息的平衡，给孩子留出足够的休息时间，避免因为过度紧张而引发焦虑或身体健康问题。
作为家长，我们在假期中除了关心孩子的学业，更要承担起对孩子的监管责任。确保孩子的安全，尤其是在外出、上网等方面，要对孩子的活动进行有效引导和监控。假期期间孩子的日常作息规律可能会有所变化，家长要关注孩子的作息时间，避免长时间熬夜和不规律的饮食，保持良好的作息习惯，有利于孩子的身心健康。
假期中的亲子冲突，往往源自双方沟通的不足。家长要及时与孩子沟通，了解他们的内心想法，尽量避免误解和不必要的争执。如果冲突发生了，家长应保持冷静，通过理性和建设性的方式解决问题，而不是采取过激的手段。尊重孩子的情感，学会换位思考，才能有效避免冲突的恶化，维持亲子关系的和谐。
亲爱的家长们，假期是一个双向的成长过程，不仅仅是孩子们的假期，也是我们作为家长反思和提升自己育儿方式的时机。希望通过以上几点建议，大家能够与孩子一起度过一个轻松、愉快且有意义的假期。保持良好的亲子关系，帮助孩子健康成长，让假期成为孩子身心发展的良好契机。
祝愿每个孩子在假期中收获成长，家长与孩子之间的关系更加融洽和谐！
义乌市国际商贸学校
2025年1月21日
供稿 | 傅松庆
编辑 | 傅松庆
一审 | 赵功成
二审 | 商瑜 吴驰昊
三审 | 陈安 方蔚
