随着冬日的寒风渐起，家里的长辈们是不是已经裹上了厚厚的冬装呢？虽然保暖很重要，但我们也要注意到一个小细节：穿得多，动起来可就不那么方便啦！
尤其是我们的长辈们，在冬季因为衣物层层叠叠，行动时稍有不慎，就可能失去平衡。您知道吗？跌倒，正是导致髋部骨折的头号“凶手”之一哦！
面对日益严峻的人口老龄化趋势，这个数字更加让人揪心：预计到2050年，我国每年新增加的老年髋部骨折患者将激增到惊人的130万例！这不仅仅是一个数字，它背后是无数个家庭的担忧与痛苦。
髋部骨折，因其高发病率、高病死率以及高致残率，被无奈地称为“人生的最后一次骨折”。一旦发生，不仅严重影响老年人的生活质量，还可能给家庭带来沉重的照护负担。
老年髋部骨折是指患者年龄≥65岁，发生于股骨颈、转子间及转子下的骨折。髋部骨折带来的疼痛和下肢活动障碍会迫使病人卧床，难以活动。
髋部骨折的治疗方法有哪些？
适用于身体情况差、无法耐受手术的患者，主要通过卧床休息、药物治疗和物理治疗促进骨折愈合。但保守治疗至少需要卧床休息3个月，而卧床会带来四大并发症：呼吸系统感染、泌尿系统感染、深静脉血栓和压疮，每一个都会危及患者的生命。
是老年髋部骨折患者的首选且最重要的治疗方法，保证髋关节功能及稳定的同时，有助于减轻疼痛，促进早期康复、减少长时间卧床并发症风险，但需根据患者的具体情况由医生决定最佳方案。
如何预防髋部骨折呢？
1.穿合适的鞋子，衣服不可过大；
2.家里光线明亮，物品摆放整齐，地面保持干燥，避免潮湿，卫生间可安装扶手及报警器；
3.下床、转身时动作宜缓慢，将物品摆放在容易拿到的地方，行动不便者可使用助行器等，必要时寻求家人帮助。
❖均衡饮食：多食富含钙质的食物，如奶制品、坚果等；
❖适当运动：如散步、慢跑、打太极等，量力而行，循序渐进；
❖充足日照；
❖药物使用：饮食上无法达到剂量时，可补充钙剂及维生素D。
▲预约电话：0576-86590023
门诊时间：周一、日全天 周六上午
擅长内容：
毕业于浙江大学医学院。先后在温州医学院附属第二医院、上海市第六人民医院骨科进修学习。发表省级论文7篇。擅长创伤骨折，腰腿痛，关节疾病的诊治。
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擅长内容：
毕业于温州医学院，先后在温州医学院附属第二医院、上海市第六人民医院骨科进修学习。擅长创伤骨科，腰腿痛，痛风性关节炎、关节疾病的诊治。
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门诊时间：周二上午
擅长内容：
1999年毕业至今，一直从事骨科临床工作，曾赴温州医科大学、上海市第六人民医院、浙江大学附属第二医院进修学习。擅长四肢骨折、关节脱位、骨关节炎、颈肩腰腿痛、骨软组织肿瘤等疾病的诊治。
稿件|陈艳 图片|摄图网 编辑|陈蕾
校对|程妮娜 金军标 审核|蒋庭 终审|孙旦江
