随着申城速冻模式的开启，大家是否发现身边的蚊子渐渐少了？不，其实它们并没有完全消失，而是进入了“冬眠”状态，蚊子全年无休！
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越冬蚊是指在冬季气温过低、日照变短时，聚集到温暖、潮湿、安静的场所隐蔽起来蛰伏越冬的蚊虫。这些蚊虫通常以成虫、卵或幼虫的形式度过寒冷的冬天。来年春季气候变暖时，它们会重新孵化、生长、吸血、产卵，繁殖后代。
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消灭越冬蚊是蚊虫防制的关键所在，有研究表明“消灭1只越冬蚊，等于消灭1000+只蚊二代”。越冬蚊到了来年春天，会产下上千只卵，因此，让我们一起动起手来，从而降低夏季蚊虫的密度，消灭越冬蚊，创造健康洁净的生活环境！
为了有效控制越冬蚊的危害，可以通过清理卫生死角、清除积水、药物喷洒等方法可将越冬蚊“一网打尽”。
地下室堆积物、垃圾要清理掉，小型容器内的积水要倒空。
蚊虫喜欢躲藏在温暖、避风、潮湿的场所，经常清理室内外的卫生死角，不给越冬蚊虫提供栖息、躲藏场所。
灭越冬成蚊可选用气雾剂、喷射剂等，灭蚊幼可选用灭蚊幼剂如有机磷类杀虫剂、生物杀虫剂以及昆虫生长调节剂等。施药后，应及时洗手。平时将药物保存在儿童不易获取的地方，避免儿童触碰或误食。
01
保持环境清洁
不乱丢垃圾，按要求实施垃圾分类。日常勤打扫，消除卫生死角，生活垃圾日产日清，保持家庭环境整洁。多开窗通风，每日通风2-3次，每次不少于30分钟。被褥勤换洗、常晾晒。抹布“专布专用”，卫生间保持通风干燥。
02
消灭越冬蚊虫
不堆放杂物，清除各类积水容器中积水，清除床底下、家具背面、水池下面的灰尘，使用电蚊拍等工具杀灭藏匿的蚊虫；家中吸尘器建议将毛刷拿掉，利用吸力直接把蚊子吸除。
03
重视食品安全
保持餐具、厨具和厨房环境清洁，烹饪前、烹饪过程中接触不洁物品、烹饪后等均要用肥皂或洗手液加流动水洗手。生、熟食品分开加工存放，不吃变质、超过保质期的食品。肉蛋生鲜类食品要烧熟煮透，剩饭菜应重新彻底加热再吃。定期对餐具进行消毒。
04
践行健康生活方式
合理饮食，营养均衡，足量饮水。减少静态行为，适量安全地进行身体活动，并达到推荐量。作息规律，保证充足睡眠，避免熬夜和过度疲劳。不随地吐痰，将痰液用纸巾包裹后丢入垃圾桶。不抽吸游烟。冬季天气寒冷，外出时根据气温及时增减衣物，避免受凉。
05
及时接种疫苗
在呼吸道传染病流行季节前接种疫苗，可减少罹患的机会及减轻罹患后的症状。建议市民每年接种流感疫苗，获得有效保护。儿童、老人、体弱者等重点人群，需在医生的指导下及时接种相应疫苗。
06
做好健康监测
如出现发热、咳嗽等症状，切勿擅自用药；戴好口罩，及时就近前往医疗机构发热门诊就诊。就医过程中，应尽量避免乘坐公共交通工具。
来源：杨浦健康促进
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