园南小学 刘莹
当孩子在生活学习上遇到困难，情绪上出现了问题，这个时候爸爸妈妈要多和孩子沟通、多鼓励孩子，如果孩子有心理困扰，自己又没有方法去解决，家长也无能为力，这时就可以带孩子去做心理咨询了。
判断孩子是否需要心理咨询，具体可以从以下几个方面来考虑。
一、孩子主动提出心理咨询
这是孩子“自救”的最明显信号。当孩子遇到了问题，主动提出来想要解决的时候，非常难能可贵，这代表孩子主动成长和想要改变的意愿。
二、经历重大事件后
如果孩子经历了如父母离异、亲人离世、家庭搬迁、遭受校园霸凌等重大生活事件，并且在之后出现情绪、行为等方面的异常变化，如变得沉默寡言、经常做噩梦、对特定场景或人物极度恐惧等，就需要考虑心理咨询来帮助他们应对这些创伤。
当孩子进入新的学校、班级或者生活环境，经过一段时间（一般2 - 3个月）仍不能很好地适应，比如无法融入新集体、对新环境充满恐惧等，也可以考虑心理咨询的帮助。
三、情绪很不稳定
1、当我们发现如果孩子近一段时间来，每天上学前都表现出极度的焦虑，出现哭泣、身体不适（如头痛、胃痛）等症状，甚至吵着不愿意去上学，但去医院检查又没有生理上的病因。孩子处于情绪低落、焦虑、愤怒或易激惹的状态，且这些情绪明显影响到他们的日常生活，这个时候可能就需要专业机构帮助来处理这种上学焦虑。
2、我们还会发现孩子的情绪像过山车一样，毫无缘由地在短时间内从极度快乐转向极度悲伤或愤怒。比如刚刚还在开心地玩耍，突然就因为一点小事大发雷霆，并且很难自己平静下来，这种情绪的极度不稳定可能也暗示着心理上存在一定问题。
四、 行为出现异常
1、孩子原本良好的行为习惯发生明显变化，如原本爱整洁的孩子变得邋遢，或者原本很守时的孩子开始经常迟到。还有一些孩子可能会出现咬指甲、扯头发、频繁眨眼等重复性的行为动作，这些行为可能是孩子在通过身体语言表达内心的不安或压力。
2、在社交场合中，孩子出现明显的退缩行为，例如拒绝参加集体活动、避免和同龄人交往，或者在社交场合中表现出过度的攻击性，如经常与同学发生冲突、打架等情况。孩子之前很喜欢参加学校的社团活动，但突然表示再也不想去了，并且对和社团里的朋友交往也失去兴趣，这就需要关注孩子的心理状态。
3、孩子学习成绩突然大幅下降，出现了明显的厌学情绪，对学习任务极度抵触，如经常不完成作业、在课堂上故意捣乱等行为，也可能是心理因素导致的。
五、身体出现症状
1、孩子频繁地出现身体不适，如头痛、腹痛、失眠等情况，但经过医学检查没有发现身体疾病，这些生理症状可能是心理压力或情绪问题的躯体化反应。
2、孩子的食欲出现明显变化，要么暴饮暴食，要么食欲不振。这可能是情绪问题对饮食行为的影响，例如孩子在遭受挫折或压力后，通过过度进食来寻求安慰，或者因为焦虑等情绪而没有胃口。
3、睡眠出现异常，孩子持续两周以上的失眠、入睡困难或者是嗜睡，如果排除了身体原因，那么就要往心理这边考虑了。
4、如果发现孩子割伤自己的皮肤的行为，在与父母或者他人起冲突时，表现出要自伤的冲动与威胁，都是心理上出现问题的信号。
如果家长发现孩子出现上述多种迹象或者某一迹象特别严重且持续时间较长，就要密切关注孩子的心理状态，必要的时候要带孩子寻求专业的心理咨询师的帮助，以便更好地了解孩子的内心世界，提供针对性的支持和干预，帮助孩子健康成长。
