说起乳腺增生
很多女性朋友都听烦了吧？
10个女性里面可能有8个
或多或少都会乳腺增生
哪怕医学科普告诉我们
乳腺增生是一种良性病变
不用太过担心，保持心情舒畅
但太难了
假装忽略的时候依旧提着一颗心
做不到忽视不管
害怕乳腺增生有一天
对自己的健康产生了影响
那不如我们来问问 乳腺增生
ta又是怎么想的？
嗨~我是乳腺增生~看来小姐姐们对我真的很熟悉了！
我临床的表现就是让女性朋友乳房胀痛，月经前加重，月经结束可缓解，同时伴有乳腺结节或肿块。
医学界认为由于体内激素发生了变化（女性内分泌功能紊乱），导致我的出现，引起了乳腺小叶小管、乳腺导管扩张与囊性病变。
乳腺结节，乳腺囊肿也是我的同伴，或多或少都是有联系的。
很多小姐姐最感兴趣的一个问题：要怎么样才能把我消除呢？害~这个问题，真的是~尴尬，很难，只能说很难完全消退。
而且，因人而异，和情绪、饮食都是息息相关的，如果你是个暴脾气，抑郁的人，那就算吃药都赶不上你破坏自己的速度呀~
那我出现的轻重程度，需要做些什么检查来明了呢？
乳腺B超就可以，它无损伤性，B超之下可以看到乳腺腺体的结构，如果针对局部明显肿块可以进一步做钼靶X线摄片。
极少数的我才会恶化，大多数的我是良性的，早发现，早诊断，早治疗，还需要每年定期体检和自检，这个很重要哦！
不会影响泌乳的，生育和哺乳在很大程度上反而可把我击退。
高油脂高盐食物啊，含激素的营养品、保健品啊都是需要拒之门外的哦~
运动对我有好处吗？
有！规律作息，适度锻炼，但最最最重要的是保持好的心情，少生气，少熬夜，快乐点！姐妹~
如果乳腺增生严重
或者伴随着不舒服
一定要及时到医院进行检查
同时建议每个女性每年定期
进行乳腺检查
平时也可以进行乳房自检
咨询请发：乳腺+姓名+手机号码
希望每个女性都能好好爱自己
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