医学上的产褥期就是民间所指的“坐月子”，是指产妇从生产结束到身体恢复至孕前状态的一段时间。在坐月子的这段时间里也是宝妈恢复整个生殖系统的一个过程。如果宝妈恢复的不好，必然会影响到自己的身体健康。
其实对于生宝宝来说，ZUI常见的生产方式就是顺产和剖腹产了。但是这两者有什么区别呢？
选择顺产方式的宝妈，一般情况下引起并发症的种类和几率都相对较小，而且后期恢复起来也比较容易。
而对于很多经历过剖腹产的宝妈而言，都说生的时候很轻松，但是产后就像“渡劫”一样。因为刀口的疼痛以及下床走路的酸爽.
所以说，剖腹产生娃的宝妈们，其实比那些顺产生娃的宝妈会有更多需要注意的地方。
怕疼不愿下床活动
对于刚下手术的剖腹产宝妈，医生会叮嘱暂时不用枕头并保持平卧，这是为了避免压迫伤口。过了24小时之后，医生会帮助宝妈拔掉尿管并告诉宝妈需要下床活动。
麻药过了之后宝妈就会逐渐的感觉到伤口的疼痛，这个时候下床活动对于宝妈来说可能算的上是一种挑战了。
但是即使伤口疼痛难忍，宝妈也不可以一直躺在床上不动。如果宝妈一直躺着不动，疼痛的时间就会持续的更长。
宝妈即使身上还插着尿管行动不便，也需要尽早的翻身活动一下，这样可以防止肠道黏连，尽快排气。
时不时触碰刀口
经历完剖腹产宝妈，由于身体出汗就会导致刀口发痒，而且时不时的还想用手挠挠。
还有一些好奇的宝妈总想看看自己的伤口变成什么样子了，就会偶尔的用手揭开纱布看个究竟，甚至还用手摸摸。
其实这样是不可以的，不仅不卫生还可能导致伤口发炎。
饮食不注意
所以，第一顿食物应尽量选择一些能够增强肠蠕动、促进排气、减少腹胀的食材。例如：稀粥、萝卜汤、等流质食物。
宝妈在产后第二天可选择肉末软面条等半流质食物，需要注意的是：宝妈不要在产后当天就开始进食高热高糖的食物。
久坐抱娃
说起久坐抱娃，不光是剖腹产的宝妈不能触碰的禁忌，顺产宝妈也需要注意。因为，孕期里的宝妈普遍缺钙，产后也会有骨质疏松的情况发生，久坐抱娃就会导致腰疼。
而且，产后身体还没有完全恢复，久坐很伤身也不利于剖腹产刀口的恢复。
观察恶露是否异常
恶露不论是顺产后还是剖腹产后都会出现，宝妈在月子期间，一定要注意观察自己的恶露是否异常。
对于剖腹产的宝妈来说，一般情况下恶露颜色会随着身体康复逐渐变化。由一开始的鲜红色转变为粉红色，再呈现黄白色，而鲜红色恶露排出时间一般会持续一周左右。
如果宝妈发现自己排出的恶露长期发红，而且量比较大时，一定要及时就医，避免感染或是意外情况的发生。
最后，想问问宝妈们，你分娩的时候是剖腹产吗？评论区留言吧！
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