阅读文摘
澳大利亚研究人员最新发现，夜班人员（工程或厂矿或医院等环境）都有夜班人员，他们的午夜的进餐时间选择会导致罹患慢病的高风险。
研究人员分析和观察了三组参与者：晚上禁食组、吃零食组和吃饱饭组。所有参与者都连续四晚保持清醒，白天睡觉（夜班工作制)，第五天进行恢复日，重新建立正常睡眠和饮食周期，第六天进行血糖测试。
研究结果显示，与空腹参与者相比，夜班期间吃饭或吃零食参与者的血糖耐受性明显更差。研究人员发现，晚上吃饱饭或吃零食的人血糖会急剧上升，而晚上禁食的人胰岛素分泌会增加，从而保持血糖水平的平稳。
已有其他研究结果显示，轮班工作人员更易患糖尿病、心脏病和超重。此研究表明，进餐时间选择可能是导致这些健康问题的主要原因。
无论饮食习惯如何，所有参与者的胰岛素敏感性都会受到干扰，该结果进一步证明夜班会导致昼夜节律失调并损害葡萄糖代谢功能。值得关注。
诚邀参加【数字疗法国际论坛】
11月9-10日在杭州(浙江科协大楼会议厅)即将举办数字疗法国际论坛活动，这是国际数字疗法业界与国内数字健康和数字疗法业界同行首次合作探讨数字疗法软件临床验证和应用案例，诚邀业界人士参加活动
关注我们，获取生物医学前沿最新资讯
