未来的健康饮食是什么? 需要说服西方人可以吃什么?

文摘   健康   2024-11-05 06:30   美国  

未来的健康饮食如何?答案部分取决于说服西方人能吃什么食物,比如放弃或减少吃牛排和烤肉(红肉),转而选择吃杂肉,例如动物内脏(腰子、肝脏和猪舌头等),更有甚者可能吃一些昆虫和生鱼片(寿司)。因为越来越多患者被告知,他们目前的饮食习惯需要彻底改变,但人们对肉类的需求是天性而且仍在增长。如何克服“新奇恐惧症”和“恶心的心理因素”,吃更多杂肉食物?关注详情。


阅读文摘


在各种健康长寿和保健建议中,最常说的是养成健康饮食习惯!那么,未来的健康饮食趋势又是什么?最新研究综述认为,关键在于如何说服西方人接受不寻常的肉类食材,比如人工培育的肉类和昆虫等替代蛋白质,以及现在东方人普遍接受的动物内脏器官等,如猪腰子、舌头、肝脏,各类生鱼片等。

研究人员认为,人们对新食物的接受有两种途径:一种是“安全路线”,通过将新食物与熟悉的食物相似化来降低抵触感,即选择似乎吃过但不同类的食品;另一种是“寿司路线”,利用新奇感来吸引冒险型消费者,吃生猛食品。

在“安全路线”下,食物被处理成熟悉的形式以减少心理不安,例如将蟋蟀或可食昆虫磨成面粉制成蛋白棒(高蛋白营养补剂)。

在20世纪中期,美国也曾使用类似策略鼓励人们接受吃动物内脏,包括腰子、肝脏等杂肉。而“寿司路线”则依赖新奇感激发年轻的消费者兴趣,就像寿司在20世纪中后期被西方文化接受一样。寿司、内脏甚至龙虾的流行正是源于消费者对新食物体验的渴望。

对于替代蛋白质的未来,研究人员认为,对于未来替代蛋白质的需求,如果将其定位为是为可持续、有益健康或新奇的美食选择,可能更具有吸引力。

人工培育肉可以既作为传统肉类的替代品,也可推出更具探索性的产品,如实验室培育的鲸鱼肉或猛犸象肉,从而满足不同消费者的个性化需求。


诚邀参加【数字疗法国际论坛】


11月9-10日在杭州(浙江科协大楼会议厅)即将举办数字疗法国际论坛活动,这是国际数字疗法业界与国内数字健康和数字疗法业界同行首次合作探讨数字疗法软件临床验证和应用案例,诚邀业界人士参加活动

数字疗法国际资讯群
群规:实名+机构


关注我们,获取生物医学前沿最新资讯


全球医生组织
全球医生组织作为生物医学国际合作引领者和推动者,旨在为医药健康及公卫专业人士提供国际合作资源和渠道,为大众提供可信服的科研进展和最新资讯
 最新文章