下面是芊妈第一次推荐时做的功课，没看过的妞从这里开始看↓
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开头嘱咐下：所有推荐的都是我拉着朋友和我一起用过至少2周以上的，大家务必仔细看文案（我们遇到的情况都会罗列进去）尤其是第一个选入链接之前的避坑指南（文末我也又复制了一遍，方便你们更快找到），会进行集中罗列各种情况，给大家参考避坑哈，希望大家能和芊妈一起理性消费，少遇雷，不过度囤货，只入真正适合自己的。
我和芊芊都吃的是之前推荐的日东vc她很喜欢吃，可惜下线了。我就开始寻么新的替代了，找了小半年最后给她挑了一款营养全、含量高、组合特别科学的德国儿童维生素软糖，加强一下身体素质。顺道儿还发现这家叶黄素软糖也很宝藏。每1粒就有10mg叶黄素（我个人目前还没遇到比它高的，刚好之前推荐日本协和蓝莓片也停产倒计时了，我家吃了2年多，这个无缝连接），还是美国FDA和欧盟有机双认证。
他家这2款软糖，无论从含量还是成分配比上，都很省心。小学生一天一粒，就基本能补充到位了。维生素软糖有12种维生素+矿物质，基本都是生长发育比较必须的。其中几种我特别看重的维生素含量（适合流感季和用眼强度高的时期）要比美国、澳洲的老牌子软糖都高出不少，甚至翻倍（但老牌子软糖胜在添加营养素的种类更多，多吃几颗也能补足）倒不是说含量高就一定好哈。有些营养成分相对不那么好吸收，但组合使用的话，能提高吸收效率。比如它的维C含量本来就不低，还添加了锌。我和医生朋友闲聊倒是听说过，两者搭着吃，能让锌更好吸收。2种成分的功效能“超常”发挥出来。我看过《中国居民膳食营养素参考》发现维生素B12缺乏是巨幼细胞性贫血的主要原因（一种比较常见的贫血），如果能和叶酸搭配，效果更好，还能对神经发育和营养吸收有很大帮助。我个人就更倾向这种吃一个是一个的（这种软糖都会含糖，我私心想让芊芊少吃点糖）看上他家叶黄素软糖也是这种考虑，1颗软糖里的叶黄素都快赶上其他款的2颗了（比先前日本协和蓝莓片还要高一些）这10mg还不是叶黄素酯，而是能被人体直接吸收的叶黄素（叶黄素酯需要人体转化成叶黄素才能被吸收利用，但胜在更稳定）。它还复配了更高比例的玉米黄质，这在大部分叶黄素补充剂里还真不多见（和美国国家眼科研究所的眼部营养配方中的比例一致，我后面细说）芊芊现在是这2种搭着吃，还挺互补的。维生素软糖有200μg的维生素A（芊芊比较挑食，如果完全不挑食的孩子，光靠食补也问题不大），和叶黄素、玉米黄质正好组成对👀有益的“铁三角”。而叶黄素软糖里有40mg的维生素C，加上维生素软糖的一共就有80mg。基本达到国民膳食指南建议的量了（芊芊每天水果也能跟得上吃，一天的维C就到位了）现在基本一天2粒都能搞定，花费也比一吃一大把的合适很多。因为芊芊比较挑食，很多营养素靠平时吃不了太到位，我才会给她选择一些必须的补剂。如果孩子本身嘴挺壮，营养素高的食物吃得很均衡，也不一定需要外补（但该说不说，这个特殊时期，我感觉稍微补充一些更保险，只是现在特殊时期，我建议可以天天吃，等过了高峰期到平稳期了，吃饭好的孩子就不用额外补充了）再一个，这种软糖不是药物，没有治疗作用。如果孩子某类营养素缺乏比较严重的，一定遵医嘱。![]()
- 营养全面、单位含量高，一天一粒就把必须营养吃到位了
👉 营养全面、单位含量高，一天一粒就把必须营养吃到位了芊芊小时候我都是海淘的特火的进口小熊糖，营养素真的挺全的。后来孩子大了，每天吃的相对多样化（虽然芊芊吃饭很不省心，但比小时候能吃的选择丰富得多），我就捡重点的补，比如之前给妞们推荐的VC，新冠时组专家也推荐吃一些。（不过这个下线了![]()
）新冠那会儿居家时间比较久，在家吃饭、运动都比学校任性一些，为了保证她体质不下降，我选了这款营养素相对全面，且单位够足量的综合维生素软糖。12个营养素都是孩子日常必要，但容易吃不到位的。VC、绝大部分的维生素B族成员、影响生长发育的微量元素和生物素等，都有不少种类的添加。每1粒营养素的单位含量给得也比较一步到位，像我格外关注的维A\维C的添加量都不错（有个别营养素含量和美国小熊糖持平或者稍低一丢丢，但中小学生必备的都有且组合得科学，我后面细说） 特别是这个季节，即便芊芊爱吃水果，我也会给她额外加点维C，这么1颗软糖有40mg，是美国和澳洲软糖的几倍。还有对生长发育起到关键作用的碘、锌等微量元素，也都有一定量的添加（虽然整体添加量不多，但能和其他维生素相辅相成，提高整体的吸收效率）外加孩子每天吃饭吃到的营养，基本不用担心太缺什么。
他家的叶黄素软糖的配方设计，我感觉也是这个思路。成分比大部分叶黄素软糖要全乎。除去每粒10mg的叶黄素添加量够得上超高配置(我看网上建议的儿童摄入量是6-10mg/天) 额外添加的2mg玉米黄质，也是我入过不少叶黄素糖果里少有的（以下是2粒软糖含量）基本上每一种营养素单拿出来，都比市面大部分牌子的儿童软糖含量更高。一粒基本搞定，性价比也更有优势。芊芊现在吃的这款维生素软糖，所有营养素的添加，我发现还真不是为了单纯堆种类。很多能看出在打“组合拳”。比如这一瓶里的维生素B族的种类就挺全的。芊芊挑食容易口腔溃疡，现在吃上它，里面有加强皮肤和细胞复原的B6和维持身体代谢正常运转的生物素（维生素B7或维生素H），“一推一拉”能更好的避免口疮情况（不过，我平时还是尽量鼓励她多吃各类果蔬）包括叶黄素软糖，其实做到这么高的叶黄素含量就已经少有敌手了，但它额外加了玉米黄质，配比达到了5:1，让养护效力加乘。我特意查阅了美国国家眼科研究所（NEI）的研究，在一个眼部营养配方中（针对年龄老化的黄斑性病变的研究）就看到了这样的配比，并且这颗软糖里也同步添加了一定量的维C和维E（研究页面比较长，我就截取关键信息了哈）
维C和维E这2种对视觉健康有好处的维生素，我也很少在这一类产品里见到。为了让孩子的眼睛更大程度的放松，确实挺用心的。尽管在营养素种类上，它并没以量取胜，但组合和配比都更科学，反而是不可多得的。![]()
大家决定选入前，我再嘱咐几句避坑指南：![]()
今天的【德国呐兔儿童复合维生素软糖和叶黄素软糖】，我特别推荐它，是因为：
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最后我把产品的详细信息罗列下，做了个【目录】，可以直接跳到自己想看的：
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今天给妞们推荐的是德国呐兔儿童复合维生素软糖和叶黄素软糖。酸甜的水果味，每天来1粒，比追着孩子吃饭省心多了。每瓶都是60粒，小学生一天各1粒，能吃2个月（12岁以上的孩子，叶黄素软糖可以一天2次，1粒/次）每一粒都是经典小熊的造型，口味也是酸甜口儿的。是比较天然的水果味，不是香精调制的味道。我吃着不太甜，含糖量感觉不高。吃完以后，可以让孩子漱口刷牙哈。另外，它的瓶盖是童锁设计的，边按压边拧才能打开，防止孩子自己打开多吃。这款软糖是美国FDA、欧盟有机等多项认证，还是挺放心的。![]()
大家决定选入前，我再嘱咐几句避坑指南：![]()
今天的【德国呐兔儿童复合维生素软糖和叶黄素软糖】，我特别推荐它，是因为：![]()
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