开头嘱咐下：所有推荐的都是我拉着朋友和我一起用过至少2周以上的，大家务必仔细看文案（我们遇到的情况都会罗列进去）尤其是第一个选入链接之前的避坑指南（文末我也又复制了一遍，方便你们更快找到），会进行集中罗列各种情况，给大家参考避坑哈，希望大家能和芊妈一起理性消费，少遇雷，不过度囤货，只入真正适合自己的。
我是买锅大户，有瘾的那种。
好用是一方面，更重要的是用不同的锅，给我的情绪价值更大于实用价值。
但这只属于我个人的小偏好哈，我自己用行，给你们推荐，肯定还是我用过的好用又耐造的。
那我是怎么发现这口锅的呢？
因为减脂，我需要天天自己做饭，可能食材都不那么重要，但做法上一定得少油盐。（我就是把吃外卖换成了自己做饭，也没有特意去减少食量，吃的食材也几乎没有变，靠7分吃就达成了减脂的效果）
所以那一阵儿，我全用不粘锅，蕞大的优势就是：放相对少的更油，但能不扒锅。
开始我入了个便宜的，天天用，没多久我发现它有划痕了，不能用了。
而且我好几个不粘锅，大概一年后，几乎都有凸锅的问题。（油往四周跑，根本不聚油）
这么算下来，这种普通涂层不粘锅寿命也就一年，不能“一劳永逸”，简直太费锅了。
后来我又入了个康*赫的蜂窝炒锅，450+，标注是0涂层，但我并不知道它表层用的什么材料。
还有标注纯钛板的0涂层锅，一个锅就要近4位数，我觉得我可以再选选。
好么，我这两年光锅就花了4位数，关键还没提供情绪价值
不粘锅好找，但耐造的不粘锅难寻3年用废好几个不粘锅。
也是那阵，我跟闺蜜吐槽这些脆皮锅槽点，蕞频繁的时候。
后来，是我闺蜜在复制我减脂餐做法的时候，她选中的这么一口锅，
它我用了小1年了，十次做饭，九次我都想用它的时候，就固定着用了。
为什么爱用它？就是没有任何顾虑，我随便用都放心，个人感觉至少5年起用。
首先，它是0涂层的，但跟不粘锅一样，少放油不粘锅。
我先给你们展示下不放油炒蛋，不会像铁锅立刻粘。（我减脂期追求少油少盐，但并不是一点都不吃哈）
再小火少油炒下看看，它的不粘性能，不比普通涂层锅差。
甚至比我之前tb入的康**蜂窝那款，丝滑感还好一丢丢。
第二，它耐造，“闭眼”用，也不担心刮掉涂层，不用像之前我用不粘锅那样小心翼翼的。
我用刚铲、勺，筷子去扒拉菜，都可以，刷锅也是钢丝球随便刷。（不用特意捣腾去换硅胶铲了）
你看我之前的一个不粘锅，涂层就掉了点，我怕里面的就不敢用了（涂层掉落的担心，大家也都有）
因为它没有涂层，用的是物理熔炼专利技术，锅表层有一层仿生微纳结构。
简单的说，锅体表面有数以亿计的微纳孔洞，这个层叠式孔洞吸收油分之后，再做饭炒菜，孔洞内的油脂微沸腾产生油膜，就不容易粘。
你可以理解为，它表面这层仿生不粘的微纳结构，与荷叶表面疏水不粘的的原理一样。（像动物羽毛、鲨鱼表皮这都些都是大自然生物表皮的微纳结构）
所以怎么刮，它不像传统涂层锅过那样掉屑或出划痕。
还有，它不用保养，刷完不用擦干水，放那自然晾干就行。
用了这么长时间，我都想象不出来，除了这个锅我给它摔成两半不能用了之外，还有什么情况是让我不能用了的。
总之就是，不用伺候，经久耐用。（跟我入普通不粘锅价儿差不多，还更省心）
说到上面这些好用，可能会觉得还没有那么“万里挑一”，（便宜or贵的，可能还会遇到0涂层好用的）
但有一点，对我来说是个大大的加分项：少放油后，炒菜还能有锅气的香。
其实减脂餐做到少油并不难，难的是少油还好吃。（生活化减脂餐，好吃才能坚持的更久）
之前普通不粘锅炒蔬菜，总觉得少了爆香的步骤没了锅气，菜是熟了但吃着不香。
所以我为了解馋，一周至少1-2天我用铁锅炒菜，香的控制不住多吃，感觉特幸福。
但现在这个锅，它可能达不到铁锅那么香，但它的好吃程度与铁锅比，我能打70分。
所以，减肥期间一口好用的锅应该满足以下三点：
●使用频率高，一定好伺候，耐造
●不担心掉点涂层就不敢用，不用小心翼翼的
●有锅气，弥补低温少放油带来的夹生感
关键它真不贵，市面上随随便便一口铁锅至少300+，普通不粘锅也要往300的区间去选，200以下+的就甭想了。（很早我闺蜜入过100+的铁锅，刚过1年就报废了，后来也明白了为什么很多不粘锅都是1年质保）
👉 无氟无涂层，0涂层锅里我找到性价比更高的一款
👇但是下面这种情况的，我先劝退一下：
●我闺蜜不放油炒肉或大火放酱料它有可能会粘，但这种情况下，用其它锅也会粘，但它胜在好刷，水一冲就掉了。
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我特别推荐它的原因还有：
丝滑耐磨好清洗，没有传统不粘锅的通病
自重更轻能颠勺/不挑炉灶/握感舒适
我一个个开始细说哈：
👉丝滑耐磨好清洗，没有传统不粘锅的通病
👉自重更轻能颠勺/不挑炉灶/握感舒适
大家决定选入前，我再嘱咐几句避坑指南：
保持持久不粘的说明↓
锅里有顽固污渍：可在清洗前装入适量温水浸泡约30分钟后钢丝球清洗；不要用酒精、稀释剂、强酸强碱等腐蚀性溶液清洗；不能放微波炉内加热。
售后政策：未使用、包装完好，不影响二次销售的情况下，支持7天无理由退货。
是否是正品：所有推荐品都是100%正品完整授权链路，我不会用来路不明的推荐品，也绝不会给大家推荐，无论多便宜。
今天的【0涂层微纳不粘锅】，我特别推荐它，是因为：
●跟普通涂层不粘锅一样好用，少油炒菜炒蛋，小火煎鱼不粘。
●无氟0涂层，用的是物理熔炼专利技术，锅表层有一层仿生微纳结构做到的不粘。
●好用好刷，不用伺候，不用保养，钢丝球、铁铲都能用，也没什么划痕。
●4层复合锅体，导热更快更均匀，炒出来的菜十分贴近铁锅的口味，比涂层不粘锅香多了
●没有传统不粘锅的通病，炒完菜可以冷水冲洗，锅表层也更耐磨。
●自重更轻能颠勺/不挑炉灶都能用/类似硅胶的抓握圆手柄，握的更牢更舒适。
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最后我把产品的详细信息罗列下，做了个【目录】，可以直接跳到自己想看的：
开箱单
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今天给大家推荐的是0涂层微纳不粘锅，我闺蜜减脂期少油炒菜也能不粘的锅，像铁锅炒菜一样有锅气，更好吃。
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大家决定选入前，我再嘱咐几句避坑指南：
保持持久不粘的说明↓
锅里有顽固污渍：可在清洗前装入适量温水浸泡约30分钟后钢丝球清洗；不要用酒精、稀释剂、强酸强碱等腐蚀性溶液清洗；不能放微波炉内加热。
售后政策：未使用、包装完好，不影响二次销售的情况下，支持7天无理由退货。
是否是正品：所有推荐品都是100%正品完整授权链路，我不会用来路不明的推荐品，也绝不会给大家推荐团，无论多便宜。
今天的【0涂层微纳不粘锅】，我特别推荐它，是因为：
●跟普通涂层不粘锅一样好用，少油炒菜炒蛋，小火煎鱼不粘。
●无氟0涂层，用的是物理熔炼专利技术，锅表层有一层仿生微纳结构做到的不粘。
●好用好刷，不用伺候，不用保养，钢丝球、铁铲都能用，也没什么划痕。
●4层复合锅体，导热更快更均匀，炒出来的菜十分贴近铁锅的口味，比涂层不粘锅香多了
●没有传统不粘锅的通病，炒完菜可以冷水冲洗，锅表层也更耐磨。
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