2024年“圆梦工程”——农村未成年人心理健康教育志愿服务项目，由中宣部文明培育局委托中国科学院心理研究所国民心理健康评估发展中心负责具体实施。“领航追梦”系列大讲堂作为该项目的重要组成部分，将邀请心理、教育、医疗等相关领域的资深专家，连续开展20场左右的线上公益直播讲座，为广大农村未成年儿童及其家长和教师提供在线心理健康知识科普与问题解答。
6.22（周六）晚8点“领航追梦”系列大讲堂的第5期公益直播讲座，我们荣幸地邀请到中国科学院大学副教授刘蓉晖老师，与我们共同探讨教育中的正念之道。刘蓉晖老师深入剖析了正念在教育实践中的应用，并结合自身丰富的教学和实践经历，在直播中亲自演示和分享了如何运用正念提升自我认知，实现心理调适与压力应对。
该场直播讲座同时通过央视频、快手、腾讯新闻、微博、喜马拉雅、中国网-心理中国、B站等多平台账号进行同步转播。经统计，本场直播讲座全网总在线观看人次超过了70万。同时，本系列大讲堂还得到了中青报、中国网、腾讯新闻等媒体平台的大力支持，后续还将做进一步相关图文视频的宣传报道。
本期“领航追梦”大讲堂（6月22日，周六晚8点），由本项目负责人中国科学院心理研究所陈祉妍教授担任主持人，中国科学院大学副教授刘蓉晖老师作为主讲嘉宾。刘蓉晖老师首先跟大家分享了什么是正念，以及正念的效用。然后，她深入浅出地介绍了如何进行正念练习。最后，她以丰富的教学和实践经验，在直播中亲自带领屏幕前的观众一起体验了一次10分钟左右的正念呼吸练习。
在直播最后的互动问答环节，陈祉妍教授从前期收集到的三千多条用户问题留言中，分别挑选了几个由教师、家长和学生提出的具有代表性的问题，与刘蓉晖老师一起做了详细的在线解答。
更多精彩内容，欢迎观看本期主题讲座的直播回放，并请持续关注我们，后续还有更多精彩的主题直播讲座！
【直播预告】“领航追梦”系列大讲堂第5期：教育中的正念之道——教师自我调适与压力应对
在每周六晚8点的“领航追梦”系列大讲堂公益直播中，我们还专门设置问题互动环节，旨在解答大家的各类问题。我们将从中挑选部分问题请主讲的专家老师在直播过程中进行在线解答。
欢迎各位老师、家长等朋友们扫描或长按识别下图中的二维码，积极留言和提交各类问题！
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附：
1. 活动名称：2024年圆梦工程“领航追梦”系列大讲堂
2. 直播时间：2024年5月25日起，每周六晚20:00
3. 活动形式：线上公益直播，通过各大网络媒体平台进行
4. 核心主题：未成年人教育中所需的各种心理健康知识与技能
5. 近期的主题讲座直播安排如下：
日期 | 主题 | 主讲人 |
5月25日 | 如何有效陪伴学生应对考试紧张焦虑？ | 陈祉妍，中国科学院心理研究所教授 |
6月1日 | 护航儿童健康成长——儿童青少年情绪行为问题的识别与处理 | 陈旭，北京安定医院主任医师 |
6月8日 | 焦点解决沟通技术在青少年教育中的应用 | 赵然，中央财经大学社会与心理学院教授 |
6月15日 | 当代青少年心理危机现状，原因与应对策略 | 徐凯文，北京大学临床心理学博士，大儒心理创始人 |
6月22日 | 教育中的正念之道——教师自我调适与压力应对 | 刘蓉晖，中国科学院大学副教授 |
6月29日 | 读懂青春期，促进青少年心理成长 | 苏彦捷，北京大学教授 |
7月6日 | 中华优秀传统文化赋能青少年社会心理服务 | 闫洪丰，华夏时报社党委副书记 |
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