【爆炒花甲】
烹饪食材:
花甲 500克:肉质鲜嫩,富含矿物质。
姜片 适量:帮助去腥增香。
蒜末 适量:提香去腥,让爆炒更香浓。
小米辣 3根:微辣,提升整个菜的层次。
葱段 适量:增加香味,让菜色更鲜亮。
料酒 1勺:去腥提鲜。
生抽 2勺、蚝油 1勺、老抽 半勺、白糖 半勺、淀粉 1勺:调味料组成了花甲的鲜香底味,甜咸适中。
技巧步骤:
先将花甲放入清水中,加上一勺盐和几滴食用油,泡水一小时帮助吐沙。吐沙完成后,搓洗干净花甲,确保无杂质。
锅中加水放入姜片和料酒,冷水下锅,加入花甲。水沸后再煮1-2分钟,看到花甲壳微微打开即可捞出。
在碗中调好酱汁:生抽2勺、蚝油1勺、老抽半勺、白糖半勺、淀粉1勺,加上小半碗水搅拌均匀。
热锅凉油,放入姜片和蒜末爆香,炒至蒜末微微变色。接着倒入花甲,翻炒1分钟。然后加入调好的酱汁,迅速翻炒均匀。最后下入小米辣段和葱段,翻炒几下,大火收汁即可。
【姜葱炒花蛤】
烹饪食材:
花蛤 500克:富含蛋白质,口感清甜。
姜丝 适量:去腥增香,炒花蛤的关键调料。
葱段 适量:提升香气,增加清新感。
料酒 1勺:去腥提味。
生抽 1勺、蚝油 半勺、老抽 半勺、白糖 半勺:简单的调味品,让花蛤的鲜味更突出。
技巧步骤:
同样,先将花蛤放入加盐和几滴食用油的水中泡上一小时。泡好后再将花蛤用水冲洗几遍。
锅中加水,冷水下花蛤,同时加入姜丝和料酒。煮至花蛤开壳即可捞出。
热锅冷油,倒入姜丝爆香,炒至姜丝呈现出金黄色时,放入焯过水的花蛤。翻炒几下后,加入生抽、蚝油、老抽和白糖调味,再加入葱段翻炒几下,确保调味汁均匀裹在花蛤上。
最后大火快速收汁,花蛤在葱姜的香味中鲜美无比,入口嫩滑,完全没有腥味。