First Frost
秋将逝 露为霜
踏着多彩的落叶
秋天的最后一个节气
霜降到来了
在秋天的末尾
褪去繁华喧嚣
迎接新冬
霜降三候
一候 豺乃祭兽
豺即豺狼，是著名的肉食动物。在天气转冷，冬天要到来之际，豺狼会加紧捕获猎物，并把猎物摆在地上，犹如祭祀一般，这个行为称为“祭兽”。食肉动物对冬季食物短缺有敏锐的感知力，豺狼祭兽的时候，说明冬天真的要来了。
二候 草木黄落
寒霜降临之时，草木枯黄，树叶掉落。正所谓“寒霜杀万物”，当物体表面的温度低于零度寒霜凝结之时，植物欣欣向荣的生长季节也就结束了。
三候 蛰虫咸俯
“蛰虫咸俯”就是说虫子都躲藏在洞穴中，低下头什么也不做，进入了冬眠状况。在霜降节到来之际，虫子已做好了冬眠蛰伏的准备。
秋日终章
秋末初冬的校园景色
也别有一番韵味
树叶蹁跹而下
道路也有这秋季独有的特色
农宝们也都穿上了
秋天的衣服
吃好三样
人们认为在霜降进补
可以事半功倍
小农给农宝推荐了三种
适合在霜降吃的食物哦～
柿子在霜降前后完全成熟
此时的柿子
不仅味道鲜美且营养丰富
温馨提示
柿子性寒不宜多吃哦
萝卜也叫“土人参”
此时多吃萝卜
即可健胃消食
又可强身健体
鸭肉肉质壮嫩肥美
营养丰富且性寒凉
是秋季润燥的首选
防好三样
秋季燥热易伤人体津液
易出现燥象
适宜多吃一些柔润食物
和水分丰富的水果
深秋之时
易触景生情
导致情绪低沉消极
可以多做些喜欢的事情
参加有益身心的娱乐活动
霜降过后昼夜温差变大
让人措手不及
保暖不当就容易生病
要注意天气
及时增添衣物
霜降养生
霜降养生温暖身心
要早睡早起
可以用“洋葱穿衣法”
增添衣物哦
睡前也可以用热水泡泡脚
要注意劳逸结合
进行适当的体育运动
在冬天到来之前
农宝们要保持身体健康
更好应对冬天的寒冷哦
人间至此秋色尽
冬天叩响季节之门
不管季节如何更替
愿农宝们始终安暖
每进一步
有一步的欢喜与温暖
——习近平2024年7月18日在党的二十届
三中全会第二次全体会议上的讲话
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