2024年11月20日是第23个世界慢阻肺日，今年的主题是“Know Your Lung Function（知道你的肺功能）”，呼吁我们提高对慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）的认识，并强调认识和理解肺功能对于预防和管理慢阻肺等呼吸系统疾病的重要性。
慢阻肺：健康路上的隐形绊脚石
慢阻肺是一种异质性肺部状态，以慢性呼吸道症状(呼吸困难、咳嗽、咳痰)为特征。是由气道(支气管炎、细支气管炎)和/或肺泡(l肺气肿)异常所导致持续性。通常为进行性气流阻塞慢阻肺患者常常面临气短、咳嗽、咳痰等困扰，这些症状在活动时加剧，对生活质量产生严重影响。慢阻肺严重危害我国人民群众身体健康，患病率较高，相关调查显示，我国40岁及以上居民慢性阻塞性肺疾病患病率高达13.6%，患者人数近1亿。但其患病知晓率为0.9%，肺功能检查率为4.5%，呈现出患病率高、知晓率低、规范化诊疗率低的特点，慢阻肺科普教育、早期预防、早期诊断和规范治疗亟待加强。
识别危险因素，做好预防计划
吸烟是慢阻肺的头号敌人，同时，室内外空气污染、职业危害和早年健康问题也不容小觑。预防慢阻肺，首要任务是推动戒烟，远离二手烟，并加强空气污染防护，比如改善厨房通风，雾霾天减少外出或戴口罩。工作场所的劳动条件也要改善，减少粉尘、有害气体和重金属颗粒的暴露。此外，婴幼儿和儿童期的呼吸道感染也要预防，避免支气管和肺发育受损。接种流感疫苗、肺炎疫苗等，能降低呼吸道感染风险，防止慢阻肺急性加重。慢阻肺患者一旦出现气促、喘息、胸闷、咳嗽加重，发热，痰量或颜色、粘稠度改变等症状，可能是急性加重的信号，应立即就医，以免延误治疗。
肺功能检查：慢阻肺管理的核心
今年的主题“知道你的肺功能”，强调了肺功能检测在慢阻肺预防、诊断和治疗中的重要性。肺功能检测是一种简单、无创的检查方法，通过测量肺部的气体交换能力，来评估肺部的健康状况。对于慢阻肺患者而言，定期进行肺功能检测是管理疾病的关键。它可以帮助医生准确判断病情进展，制定个性化的治疗方案，从而有效控制症状，延缓疾病进程。同时，肺功能检测还能及时发现肺功能下降的迹象，为患者提供早期预警，使他们能够采取积极的生活方式改变，如戒烟、减少有害气体暴露等，以预防或延缓慢阻肺的发生。
慢阻肺患者自我保健，健康生活的基石
慢阻肺患者在医疗团队的指导下，能有效管理自身病情。首要任务是学习呼吸康复技巧，如缩唇呼吸、腹式呼吸及呼吸操，以强化呼吸功能。保持健康生活方式同样关键，包括外出呼吸道防护、戒烟及定期接种流感、肺炎疫苗。正确使用吸入药物，定期随访及肺功能检查，是监控病情的重要手段。家中可配备血氧仪、制氧机等设备，并储备急救药品，以备不时之需。慢阻肺患者应学会识别病情急性加重的信号，如咳嗽、咳痰、呼吸困难加剧，一旦出现，应立即就医。总之，慢阻肺患者的自我管理是一个全面而细致的过程，需要患者在医护人员的指导下，积极学习、实践并调整，以达到最佳的治疗效果和生活质量。
转载自：重庆疾控
编辑：吴彦
校对：胡悦建 刘海霞
