文/温暖中医
人生有大愿力，而后有大建树。
■
我要说的就是肉桂，肉桂这味药是比较厉害的，它是辛热之物，火力很足，擅长温阳，素有阳气之王的称呼，肉桂又是食物，带有食疗性质，可以单用，煮水或者煲汤，就在日常的饮食中就可以加一些肉桂，特别适合体寒怕冷的人用来养生。
下面分享一个方子，温胃饮，里面非常重要的一味药就是肉桂。
温胃饮：干姜6克、肉桂6克、人参6克、白术6克、砂仁6克、白蔻仁6克、陈皮6克、炙甘草3克、茯苓10克、莲子10克。
虽然叫温胃饮，但是看成分，实际上是温暖脾、肾，祛脾湿的方子。
这里面肉桂补火助阳，肉桂尤其擅长温补肾阳，肾阳是一身阳气之根本，肾阳上升，又能温煦脾胃，让脾胃也暖暖的。
如果说肉桂暖的是脾和肾，那么干姜的主要作用就是温暖脾胃，让脾胃暖起来的两种方式，一是直接给脾胃补充阳气，二是温补肾阳。
干姜也是药食同源的，药用、食用都可以，但它的火力主要集中在脾胃，配上炙甘草，炙甘草味甘性缓，不紧不慢的，能帮助干姜，让干姜这把火烧的更持久。
肉桂和干姜都是实实在在的补火助阳的得力干将，但肉桂的热来自人体的更深处，它补阳的程度更深。
若阳气不足，脾胃虚寒，则运化无力，人参、白术益气健脾，旨在恢复脾胃功能，增进脾胃运化。
人参、白术是补气的，补气过头就会壅滞，所以要配上陈皮、砂仁，帮助理气、行气，带动气机运行，防止壅滞。
这两个药还能帮助祛湿，有化湿醒脾的作用，脾胃运化无力，不能把水液运化，水液聚集到一定程度，就会成为湿气，四处蔓延，就好像河水流出了河道，那就是洪水，是灾害。
再加上茯苓、白蔻仁、莲子，治水湿泛滥、水湿内停之证，白蔻仁、莲子健脾化湿，把湿气运化，茯苓可以把湿气排出去，茯苓这味药甘淡利湿，很能通利小便，小便通畅，湿气就能排出去。
我们讲到温胃饮实际上是一个温暖脾肾，祛脾湿的方子，它不是单纯的给身体补充阳气，它还有祛湿的作用，特别适合脾肾阳虚，兼有湿气的人。
这一类型的人往往畏寒肢冷，气短乏力，容易浮肿，眼睛肿、脸浮肿，感觉头闷闷的胀胀的，大便溏泻，大便次数多，从舌象上看，当一个人身上有多余的湿气排不出去，舌苔就很腻或者水润，舌质淡，这就是阳虚，湿气重的表现，就可以服用温胃饮。
请转发这篇文章让更多人看到
弘扬中医药文化
传播中医药知识
让我们一起践行吧
RECOMMEND 推荐阅读
治疗甲亢、甲状腺结节最经典的一个药方，甲亢脖子变粗的一定要看，尤其是女性。。。
经方中的“天然胃动力药”，胆囊炎、胰腺炎专方，还能减肥、降血脂、降血压……
比湿气更可怕的是痰湿，百病皆由“痰”起，孙思邈的这个方子可改善痰湿体质，一用便知！
一剂名方2味药，止痛解痉有奇效，腰疼、腿疼、胳膊疼、颈椎疼、肩膀疼的人必备！
一个经典养胃方，健脾和胃、燥湿化痰、行气止痛，三大问题全解决！
磨牙、癫痫、神经症、脑出血后遗、更年期障碍……这首日本汉方你必须要知道！
生活中最常用的葱白豆豉汤，到现在你还不会用吗？（内附拓展案例）
经方中的“天然胃动力药”，胆囊炎、胰腺炎专方，还能减肥、降血脂、降血压……
21世纪中国人的美容方，妇人圣药……当归芍药散的作用远不止此！
可治疗70余种疾病，涉及内、外、妇、儿五官各科，小柴胡汤的使用要点在这里
中医的学习贵在坚持，希望大家在阅读后顺便点一个“在看”、点赞、分享转发，让更多人加入我们学习的队伍。互联网的魅力，让大家对中医（经方）的热爱之情聚集，研究心得撞击，从而迸发出绚丽的光芒。这里是思想火花激荡的地方，这里是一所没有围墙的大学！
