回顾2024年的关键趋势，“淡淡的”无疑是绕不开的一个词。饮食上流行省时省心的“白人饭”，情绪状态如同水豚般佛系，为逃离“班味”常用“公园20分钟”来放松，就连情感需求，也更偏向于用搭子、Crush或养宠物等低心理波动的方式来满足。
与此同时，“情绪价值”被前所未有地重视。身体与心灵的能量，俨然成为一种稀缺资源，易损耗、难获取，且需要精打细算地使用。
人生如长跑，不同的人始终处于不同的状态和阶段，每个人都有自己的跑步姿势，也有属于自己的起跑时间。既然如此，我们是否可以调整自己的节奏，重新决定自己再次起跑的节点？
时光流逝与境遇变迁，我们或许会渴望，找回出发时的状态，寻回那个充满好奇、憧憬和热情的自己，以及那个蕴含在隆冬却依然饱富生机的春天。在2025年的第一天，我们如何用更加轻松、惬意的状态，去找回内心深处的力量，重新感受生命的热度与无限可能？
人生有很多个春天
对于国人来说，成长历程中最耳熟能详的一句话便是“不能输在起跑线上”。
在这个巨大的想象共同体中，起跑线前站满了人，计时器准时响起，稍慢一步，仿佛便会被失败裹挟。春天，似乎只属于那些跑在最前面的少数人。
这种心态很大程度上源于现代社会对“线性时间观”的推崇。
人们总认为面对飞速变化的世界，跑得更快，便能获得成功与幸福。如今，当我们开始疲于向前奔跑，甚至怀疑起奔跑的意义时，我们又该如何自处与他处？
当生命以线性不断向前，我们身处的自然却在春夏秋冬四季更替、日月东升西落不断重复的日常中，向我们展现了时间的神奇。我们无法改变时间，却可以改变看待时间的方式与所处其中的心态。
2024年巴黎奥运会上，倪夏莲作为年龄最大的乒乓球运动员，得到了人们最多的鼓励与赞美。在本届奥运会乒乓球女子单打32强赛中，她不敌23岁的中国选手孙颖莎，输掉比赛。
出人意料的是，这一次，她却赢得了所有人的掌声和尊重。人们爱看她打球，爱看她为了自己的所爱而拼搏，更爱她超脱输赢之外的那份松弛与洒脱。赛场上，倪夏莲带着亲和而富有感染力的笑容，对于失误一笑置之，即使输球也怡然自得。
直到如今，62岁的倪夏莲回忆曾经，认为自己事业的第一个春天发生在1983年，“当时我代表中国队参加第 37 届世界锦标赛，在日本东京代代木体育馆，我取得了女团和混双的世界冠军。对我来讲，这是我人生很重要的一步，1983年的春天是我永生难忘的春天，也是我生命开始的非常重要的一个起点。”
但新的春天并未就此消逝。
在那之后，她经历了退役、回到大学读书、加入卢森堡国家队，同时在个人生活层面开始组建家庭、成为母亲，但她从未丢下乒乓球——
40余年的职业生涯、6届奥运会，她是奥运会历史上年龄最大的乒乓球运动员，但她对于输赢的看法却超然得令人叹服，“哪怕世界冠军、奥运冠军也要面临输，每一次输以后，你还是要充满希望。心胸开阔这一点不是说说而已。”倪夏莲笑对镜头说。
她参加了无数场比赛，人们记不清她每场比赛的胜负，却真正记住了倪夏莲，记住了她的拼搏，记住了她的笑容，记住了她对乒乓本身而非比赛输赢的热爱。她用自己的乐观与豁达，以及时间淬炼出的淡定与放松，为自己赢得了一个又一个春天。
让当下成为新的春天
地球上，不同的国度因经度差异而展现出独特时区——当清晨的第一缕阳光洒落在太平洋基里巴斯群岛，西班牙马德里却已黄昏遍布。时区的概念意味着地理上的时差，但它也折射出更为深刻的意义——每个人在年龄、阅历、个性上的千差万别，构成了我们生命中各自所拥有的独特“时区”。
歌手李宇春在出道之时，就被人们认定迎来了属于她的春天。2005年，21岁的成都女孩李宇春以352万票赢得《超级女声》冠军，同年，她登上《时代周刊》的封面，成为中国大陆第一个真正意义上的全民偶像。
伴随着巨大成功而来的，是同样嘈杂而喧嚣的质疑。李宇春一直用她的沉静与淡定回应着外界的声音。与此同时，她也一步步剥脱掉这个过往的文化符号，活出自己想要成为的模样。
2020年，第一季《乘风破浪的姐姐》发布时，由李宇春作词并演唱的节目主题曲《无价之姐》唱出众多30+女性渴望奋斗、无畏非议的心声，“看我乘风破浪/多诚实的欲望/看我弄潮搏浪/多认真的亮相…….每一种审视都像刽子手手里的刀/一个女性成长要历经多少风暴/做自己才不是一句简单的口号”。
2022年，李宇春在与媒体人陈晓楠的对话中，袒露自己在高强度的工作状态下身体抱恙。她在采访中坦言，“这个春天很不容易，感觉要花好多力气，才可以走那么一点点。”
身体恢复的过程中，运动成为李宇春一种必不可少的生活习惯。在坚持通过运动让自己更自律的同时，也成为她找寻更适合自己生活节奏与步伐的方式——
她坚持力量训练与有氧运动，让自己在运动中学会对身体的控制；在练习瑜伽时，试着感受身体的舒展与放松，“我会感受运动带给我在身体上的变化，从而保持一种好的状态，不仅是身体上的状态，更是精神上的好状态。”
在她看来，“好状态”意味着找到自己生活的节奏与时区，“每个人其实都在自己的时区与节奏当中，不同的阶段要做的事情也不一样的。把握好自己的节奏，活在当下，当下就会成为新的春天。”
坐在秋天的江边，她忽然想起自己曾读过的一首英文小诗，竟如此贴合自己当下的心境：
“纽约时间比加州时间早三个小时，
但加利福尼亚州的时间并没有变慢。
……
世上每个人都有自己的时区。
有些人看似走在你前面，
也有人看似走在你后面，
其实每个人在自己的时区都有自己的步程。”
在过去的一年中，“重新养育自己”是一个经久不衰的话题趋势。节奏越来越快的现代生活中，促使成年人开始学会将自己视为一个新生命来施展关怀，给自己创造出更良好的身心环境。
在“富养”自己的过程中，让过去的内在小孩得到滋养，今天的自己获得来自遥远时空的馈赠。最初的心境和当下的好状态，两个时空奇妙地重叠在一起——这也许就是独属于每个人自己的时区、自己的节奏。
就在刚刚过去的江苏卫视跨年演唱会上，李宇春压轴演唱了最新发布的新歌《回春天》，这是她出道20周年之际发布的第一支单曲，更是在新年伊始的一声热切召唤与呼吁——“愿我们都能身体健康，在拥抱之后大步流星，去向下一个更好的春天。”
活出自己的春天叙事
这个新春，lululemon邀请了李宇春和倪夏莲共同出演2025新春主题短片《回到春天》。这两位年龄不同、职业不同，却同样经历了人生的变化与高光的女性，在嘉陵江旁相谈甚欢，探讨人生的状态、对待输赢的态度，以及在一年伊始，该如何在新的春天重新出发？
如果把人生比作一场长跑，当人们在自己的生活里奔赴向前时，当整个世界都凝聚成那个只能静听呼吸与心跳的改变时刻，一切都在流动中积蓄着力量，追赶着一个契机，一个让我们可以再次主动去拥抱什么的契机。
在这种尝试与探索的过程中，人们想要找到自己一开始出发时的状态与心境。就如同眼下这个崭新的春天，它携带了过去一整年的夏之热烈、秋之收获、冬之蕴藏，才诞生了新的开始。
积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈赖提出的被人们广泛认可的“心流”（Flow）概念，是对这种状态的绝佳诠释。“我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态就是“心流”——这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。”
时间不会倒流，心境却可重返。无论处于怎样的人生阶段，如果能够专注于每一个当下，那么每一个当下，都能成为崭新的春天。也因此，找寻到最初始的心境与最蓬勃的动力，行动起来，就是在创造属于自己的春天叙事。
这个春天，也许我们可以试着放下手机，回归生活的本质。如同《回到春天》里的主人公们，去公园散步、打一场网球、开始一次慢跑、观赏正在复苏的植物有着怎样的纹路与颜色、去江边聆听春水化冻的声音、在与动物的交流之中获得抚慰……
注重内在情绪和深层的生命力，已成为现代人越来越重视的命题。即使在钢筋水泥的城市里，我们依然可以为自己构建一片心灵的绿洲。
春天，并非只是时节上的划分，它意味着一种适合自己的节奏、一种身心合一的和谐，一种可以由我们自己去创造的好状态。它不仅是自然界的更迭，更是我们内心的复苏。
新的一年，lululemon鼓励每一个人，无论你处于人生的哪个阶段，都能找回出发时的心境，找回那个曾经热情、好奇、对未来充满期待和憧憬的自己。
像春天一样，再次出发。
策划丨三联.CREATIVE
微信编辑丨毛思雨
作者丨明星辰
设计排版丨洋沟
图片来源丨lululemon
*文章版权归《三联生活周刊》所有
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