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优秀瑜伽普拉提馆参观推介丨CHINAFIT澳新健身考察之旅

美体 2024-10-07 22:43 北京

澳大利亚拥有769.2万平方公里的占地面积，身处南太平洋和印度洋中间，它四面环海，却也是世界唯一国土覆盖了整个大陆的国家，得天独厚的地理位置让澳洲拥有很多独特的动植物，也拥有不少自然奇观，也让澳洲成为了不少瑜伽健身爱好者的旅修胜地，在此同时孕育了不少优质的瑜伽馆和健身普拉提馆。

Humming Puppy是一家独特的瑜伽工作室。经过独特设计空间，旨在舒缓和聚焦感官，提升瑜伽习练效果。定制“HUM”贯穿每一节课程。

“HUM”是Humming Puppy独创的声景，结合了7.83赫兹和40赫兹的数字和有机声频。7.83赫兹，又称“舒曼共振”，是模拟地球的基础振动。40赫兹则会诱导“伽马”脑波活动。当沉浸在这些声波中，人的脑部可以通过共振产生相同的频率。伴随着“HUM”练习瑜伽，可以提高专注力并带来平静感。

Humming Puppy的课程风格并不局限于单一瑜伽风格，所有课程都包括：专注、调息、体式、冥想和声音。

图源：Humming Puppy官网

Breathe Movement有两个美丽的精品工作室，一个位于黄金海岸标志性街道Tedder Avenue，另一个在悉尼，距离环形码头非常近，位于遗产保护建筑Kyle House。

这两个美丽的精品工作室中提供各种运动风格的多样化课程，包括普拉提塑形机、普拉提、芭蕾舞和瑜伽课程.

Breathe的使命是提供一个安全和友好的空间，从瑜伽到普拉提和芭蕾，都让会员通过运动找到自由，同时，增强会员身体健康和心理健康，每位走进Breathe大门的人都能感受到自我赋能，通过运动找到与身心的连接。

图源：Breathe Movement Studios 官网

KX提供的课程适应每个会员需求和健身水平，无论是刚刚开始，希望加深练习，还是准备接受高级挑战，都有相应的初级、中级和高级课程。

KX普拉提打破了传统的普拉提工作室体验，把经典和当代普拉提进行融合，保证会员的每次锻炼都能缓解压力、提升情绪和提高精神清晰度，助力更健康，生活方式更平衡。

KX普拉提还为女性提供50分钟的孕期、产前和产后特别普拉提课程。

图源：KX官网

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