【工团共建】青海省六一幼儿园工会开展“‘悦’运动 越健康”科学健身培训活动

文摘   2024-10-31 17:57   青海  

YOGA COURSE

科学健身

“悦”运动

      越健康

HAPPY A  NICE DAY


(八段锦与健身操)

全民参与



10月31日

TRANSFORMATION PLAN

为弘扬中华优秀传统文化,进一步贯彻落实全民健身国家战略,倡导积极健康的生活方式,增强全体教职工的凝聚力和向心力,10月31日,青海省六一幼儿园工会开展了“‘悦’运动, 越健康”科学健身培训活动。


在现代快节奏的生活中

我们常常感到压力和疲惫

为了帮助大家重塑身心,焕发新能量

让我们科学健身,全民参与



培训现场

TRANSFORMATION PLAN

活动邀请了青海省健身气功协会和青海省社会体育指导中心的四位健身专家,分别围绕“八段锦”和“健美操”进行授课。大家在专家的示范下跟学跟练,揣摩每一个动作的精髓和要领,用心感受中华传统文化的魅力,体验参与科学健身带来的放松与愉悦。




八段锦培训





健身操培训



“悦”运动 越健康


全民参与

TRANSFORMATION PLAN

通过此次活动,全体教职工感受到了科学健身对身体的调节作用,既了解了中华传统文化的博大精深,又提升了健康意识,缓解了工作和生活压力,深切感受到运动的魅力,激发了健身的热情。下一步,青海省六一幼儿园将致力于宣传健康健身知识,引导全体教职工练就健康体魄,涵养健康身心,以更加饱满的精神面貌投入到工作和生活中去,营造了全民参与、快乐健身的新风尚。


实现身心的全面蜕变

遇见更完美的自己


END





图文|综合部

排版|综合部


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