【润•美食】洛阳市丰润路小学营养餐周报10月28日—11月1日

楼市   2024-10-26 21:16   河南  



每周营养食谱

10.28—11.1

民以食为天,食以安为先,安以质为本。丰润路小学学校食堂用坚定的行动,合理搭配饮食,注重色香味美,守护孩子们舌尖上的安全和营养的均衡。


期一 


香糯米饭

红烧排骨

素鱼翅

青菜烧黄豆

金桔雪梨银耳红枣羹

苹果




能量826(kcal)

蛋白质37 (g)

脂肪26.8(g)

碳水化合物93 (g)


期二 


肉丝笼面

油淋生菜

卤鹌鹑蛋

蒸南瓜

番茄紫菜虾皮蛋花汤

纯牛奶




能量796(kcal)

蛋白质34(g)

脂肪26.9(g)

碳水化合物94.5(g)


期三 


黑芝麻米饭

宫保鸡丁

海米冬瓜

醋溜土豆丝

小米黄金粥

橘子




能量812(kcal)

蛋白质37(g)

脂肪27.8(g)

碳水化合物88.9(g)


期四 


鲫鱼豆腐汤

手工饼丝

葱油饼

蒸红薯

可乐翅根

香蕉




能量806(kcal)

蛋白质36(g)

脂肪27.3(g)

碳水化合物96(g)


期五 


红豆米饭

豆腐泡红烧肉

红烧肉丝茄子

手撕包菜

时蔬什锦汤

纯牛奶




能量810(kcal)

蛋白质35.5(g)

脂肪28(g)

碳水化合物92(g)



周菜谱回顾






后勤保障中心

 签发:黄琳



洛阳市丰润路小学
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