义诊现场,内分泌科执行主任石海燕带领医疗团队,为前来义诊的市民朋友解答糖尿病的发病因素、并发症、如何预防糖尿病及如何健康饮食等相关问题,建议大家保持乐观心态,通过合理用药、合理饮食及运动锻炼等措施平稳控制血糖,减轻糖尿病对身体造成的危害。内分泌科病区护士长胡文梅带领护理团队为现场群众进行了血糖、血压监测,发放血糖监测记录本、糖尿病饮食手册等,面对面讲解糖尿病日常自我管理的相关知识,帮助糖尿病患者改善生活中的不良行为,提高糖尿病预防和规范治疗意识。
糖尿病是由遗传和环境因素共同作用引起的代谢性疾病,高血糖是其主要特征。糖尿病的主要病理生理基础是体内胰岛素绝对或相对缺乏,或伴有胰岛素作用缺陷(即胰岛素抵抗)。
糖尿病的危害主要表现为两大方面:一是因急性高血糖引起的糖尿病酮症酸中毒、高渗性高血糖状态等急性并发症,如果救治不及时可能危及生命。二是因长期慢性高血糖导致的慢性并发症,包括大血管和微血管病变,可以导致心肌梗死、卒中、失明、肾衰竭、截肢等严重后果,是糖尿病患者致残或致死的主要原因。
养成健康的饮食习惯,日常生活中应合理摄入肉蛋奶、蔬菜、水果等食物,避免摄入高热量、高脂肪、高糖的食物,例如:炸鸡、奶茶、坚果等,杜绝暴饮暴食,保持合理的饮食结构。
坚持适度运动,根据自身身体情况每日进行有氧运动,提高身体对胰岛素的敏感性,同时控制体重,避免肥胖。
定期进行体检,定期测量血糖、血压、血脂,做到及时发现有效干预。
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