可以取正坐低头或俯卧位。先确定大椎穴的位置，由大椎往下推4个椎骨，从其棘突下缘旁开4横指，按压有酸胀感处即为膏肓穴。
补虚益损、调理肺气。
咳嗽、气喘、肺痨等肺系虚损病症；
健忘、遗精、盗汗、羸弱等虚劳诸证；
肩胛痛。
针刺：斜刺0.5-0.8寸。
按摩：用拇指按揉膏肓穴，可以缓解肩膀僵硬、酸痛。
艾灸：艾条温灸5-15分钟；艾炷灸或温针灸3-7壮；常灸此穴有强身保健、预防疾病的作用。
编辑：骏仰
审核：王晓亮 高洁 李梦娇
可以取正坐低头或俯卧位。先确定大椎穴的位置，由大椎往下推4个椎骨，从其棘突下缘旁开4横指，按压有酸胀感处即为膏肓穴。
补虚益损、调理肺气。
咳嗽、气喘、肺痨等肺系虚损病症；
健忘、遗精、盗汗、羸弱等虚劳诸证；
肩胛痛。
针刺：斜刺0.5-0.8寸。
按摩：用拇指按揉膏肓穴，可以缓解肩膀僵硬、酸痛。
艾灸：艾条温灸5-15分钟；艾炷灸或温针灸3-7壮；常灸此穴有强身保健、预防疾病的作用。
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