健康饮食
让我们更健康
港西小学五（5）中队升旗仪式
港西小学本周升旗主题为“健康饮食 让我们更健康”，担任升旗的中队是五（5）中队，主持人是肖远宸、钟靖茹两位同学。
中队风采
五（5）中队是一个拥有48名成员的班集体。在这个温馨的大家庭里，每个人都像一颗星，在自己的领域里发光发热，又在不断发掘自己的潜能，提高自身素质，为集体增光添彩。虽然年少，但充满自信;虽然稚嫩，但敢于争先，我们相亲相爱，携手共进，以坚实的步履留下了让我们引以自豪的一串串足迹，展示了我们独特的风采。
升旗仪式
升旗手姜语诺，担任班级班长一职，兼任数学课代表，学习成绩优异，乐于助人，工作勤恳，是同学们学习的榜样。
升旗手孙语珞，担任班级体育委员一职，学习上勤奋努力，活动中积极向上，不怕苦不怕累，是同学们信服的班干部。
升旗手王庆骁，担任班级体育委员一职，待人真诚，乐于帮助同学，学习上踏实肯干，体育活动中活力四射，深受老师和同学的喜欢。
担任护旗手的是 张欣淼、孙荣泽、李俊翔、曹彧瑄四位同学。
国旗下讲话
小学时期是生长发育的关键阶段，营养搭配，健康饮食和我们学习文化基础知识一样重要。首先，我们要养成不挑食，不偏食的习惯。第二，养成吃早餐的良好习惯，特别要注意的是要吃好早餐。第三，在吃饭时要细嚼慢咽。因为多嚼有利于提高食物的消化率和保护肠胃。最后，健康饮食的一个重点是不吃不洁食品。只有选择了科学的生活方式，养成良好的饮食习惯，我们才能在健康、营养、快乐的生活下茁壮成长。
身边榜样
五（5）中队的佐家行，是班级里一颗奋力前行的星。在班级他是小组长，做事勤快，是老师和班委的小帮手。作为学校大队委的一员，他深知自己的言行举止都会影响周围的人，要担负起大队委的责任，所以他时刻保持积极向上的态度，遵守学校的规章制度，按时上岗，并积极维护校园秩序。奋力前行，星途璀璨，只有不断努力和奋斗，才会迎来璀璨夺目的繁星满天！
思政大讲堂
青年教师王宇航老师做《科学预防糖尿病》主题讲话，11月14日，是“世界糖尿病日”。宗旨是引起全球对糖尿病的警觉。我国目前有约1.4亿名糖尿病患者，其中有数百万是儿童与青少年，糖尿病“低龄化”并不是危言耸听。少年糖尿病的预防措施包括：均衡饮食、规律运动、减轻压力、定期体检。让我们保持健康的生活方式，合理饮食，运动起来！
表奖表彰
升旗仪式上，为在“暑假八个一”之“创意实践”小制作中，获奖的同学颁发奖状。为班级颁发流动红旗，激励同学们自觉遵守纪律，培养良好的行为习惯，增强同学们责任感，强化团队合作意识，促进学生全面发展。
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撰稿|张娜
拍照|陆铭
编辑|王宇航
审核|曹艳娜
