中国癌症高发,是猪肉吃多了?再次提醒:猪的3个部位,最好少吃

健康   2024-09-07 13:27   广东  


今年7月10号,澎湃新闻曝了个料,说丽水市抗癌协会在JNCC上公布了2022年中国抗癌的新数据。一看吓一跳,打从2000年开始,咱们国家的癌症发病率就跟坐火箭似的,每年平均涨1.4%。

这下有人就开始琢磨了,是不是因为咱们猪肉吃太多了,才导致癌症这么普遍?

嘿,这事儿得两说。你看,这些年咱们吃猪肉的量确实在涨,癌症发病率也跟着涨,乍一看好像有那么点关系。可别忘了,2021年《柳叶刀》那权威期刊都说了,红肉,包括猪肉,确实被列为2A类致癌物,但这只是对动物实验的结果,不能直接套到人身上。

再瞅瞅,咱们国家这些年发展的行业多了去了,房地产、汽车、数码产品,哪个不是在飞涨?GDP也是年年攀升,总不能说GDP高了,癌症就跟着来吧?

所以说,猪肉和癌症高发这事儿,纯属巧合,猪是无辜的背锅侠。大家别因为怕这怕那的就不吃猪肉了,猪肉里头的营养,比如饱和脂肪、胆固醇,还有维生素B12,都是好东西。少了它,营养不均衡,对身体反而不利。

不过呢,吃猪肉也得讲究,不是啥部位都能乱吃的。有三个部位,吃了不仅没好处,还可能伤身。

头一个就是肾上腺部位,咱们常说的“腰子”里就有它。这地方激素多,吃了容易心跳加速、手脚发麻,特别是高血压的人,更是要远离。吃腰子可以,但得确保肾上腺被处理得干干净净。

第二个得小心的是淋巴结部位,这地方容易藏病菌。正规渠道买的肉一般没问题,但自家做饭火候不够,万一杀菌不彻底,还是少吃为妙。

最后一个是甲状腺部位,也叫栗子肉,里头有甲状腺素,吃多了容易中毒,症状轻点的头晕无力,重的能要命。这部位家庭烹饪根本搞不定,能不吃就不吃。

总而言之,猪肉和癌症高发没直接关系,该吃还得吃,但得吃对地方。记得避开肾上腺、淋巴结和甲状腺这三个“雷区”,健康吃肉,才是王道!


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