来源 | 女儿派原创
小姑娘今年刚上小学三年级，看到陌生人总是怯生生地低下头来。小女孩紧紧地靠着妈妈的胳膊不说话，眼神却偷偷瞟向妈妈，略带一丝期待。暑假我给她报了2个兴趣班，还安排了奥数拓展训练，每天时间还不够她用的呢；小女孩眼睛里的光一下子黯淡了下来，默默地松开妈妈的手，低头跟在后面。孩子从早晨七点半起床，到深夜十点钟入睡，每天学习十几个小时，中间只被允许休息一次。除了要学习语数外，这个孩子还要学编程、奥数、网球、小提琴……整个漫长的假期，只让孩子休息三天，其余时间都被安排得满满当当。谁能想到，这份计划表的执行者只是一个四年级的孩子。无独有偶，另一位妈妈也在网上晒出了为上小学的孩子安排的暑假计划表。一天的行程密密麻麻的，别说孩子了，就连我都感到窒息。可谁能想到，如今的假期反而成了家长抓紧时间“弯道超车”的机会。心理专家陈瑜曾在《不被理解的少年》中写过一个真实故事：“如果看到别人在学习，看书或者做题，而我没有，心里就会慌张。”从小学一年级开始，蓁蓁就开始做计划表，她会随身带一个本子，将自己的日程精确到每个小时。她高中的学校暑期作业并不多，但同学们为了分数，会不由自主地“卷”起来。那个暑假，蓁蓁每天早上4点就起来，学到晚上12点才睡。常人难以想象的痛苦，蓁蓁竟然甘之如饴——那是一种偷学的窃喜。尽管如此，父母还是不满意，他们希望她不管是开学还是假期，无时无刻不在学习。到了高三上学期，蓁蓁的情绪越来越难以控制，压力上头时拿笔都在手抖。最后，医院诊断结果为：重度焦虑和强迫症，有比较严重的躯体化表现，还伴有中度双相情感障碍。《2022国民抑郁症蓝皮书》中，有一组数据令人触目惊心：在抑郁症患者群体中，50%的抑郁症患者为在校学生，41%曾因抑郁休学。为什么现在的孩子得抑郁症的越来越多，其重要原因之一就是——孩子们几乎把全部时间都拿来学习，完全没有喘息的空间。想起综艺《亲爱的小饭桌》中，那个假期做了376张考卷的小男孩徐敬凯。孩子期末考了92分，妈妈觉得孩子没考好，便准备了大量考卷逼孩子完成。一旦被发现偷懒，就要再多做一张试卷；一张试卷上的题目如果错了三道以上，也要再加一张。短短一个寒假，徐敬凯共做了376张试卷，按照30天假期算，每天至少要做12张。连一句完整的自我介绍都说不出来，始终无法融入集体...小小的脸庞上都是疲惫，完全看不到属于男孩子的阳光和朝气。在当今愈发内卷的教育环境下，孩子们几乎没有童年，哪怕是漫长的假期，也要背负着沉重的学业压力。那时的我们没有写不完的作业，更没有上不完的补课班，总有大把的时光去挥霍玩耍。我们像泥猴一样爬上爬下，在树林里捉知了，在碾盘上摔泥巴。男孩子喜欢在清澈的小溪中摸鱼，站在小溪边玩水，嬉闹，总是玩到一身泥巴才回家。女孩子喜欢用柳条编织出花环，用狗尾巴草缠绕出戒指，一整天都不肯摘下。大雨过后，我们总是迫不及待地提起竹篓，一路欢歌，三两结伴地去稻田里摸田螺。晚餐时，经过外婆的巧手加工，一道色香味俱全的爆炒田螺就出锅了。晚饭过后，我们就躺在老屋门前的竹椅上乘凉，仲夏夜的星星总是亮晶晶，萤火虫在田野上空漫天飞舞。最难忘的便是村口的露天电影，从《小兵张嘎》到《地道战》，大家总是看得热血沸腾，叽叽喳喳地就像欢快的小鸟。那时候的暑假没有手机、电子游戏，孩子们却总是轻而易举地获得快乐。“其实过去的孩子压力也不小，但他们往往都有发泄的出口，去外面跑一圈，和小伙伴们打打闹闹，什么不开心都烟消云散了。而现在的孩子玩耍的空间被严重压缩，以至于负面情绪被无限放大，更容易脆弱。”这也是为什么从前的孩子，哪怕被打被骂，也很少有心理问题。因为他们一整个夏天获得的快乐与能量，足以冲淡太多学习的压力与焦躁。是啊，我们应该把属于假期的快乐、自由、松弛还给孩子。哪怕是短暂的逃离，片刻的宁静，孩子也能从中获得心灵的休憩，找回鲜活的自己。他和妻子是典型的鸡娃父母，从小就对儿子要求特别严格。哪怕放假也不许孩子看电视、不许看小说，不能用电脑打游戏...结果初二那年，儿子患上了中度抑郁、伴有躁郁症，整夜整夜睡不着觉，严重的时候甚至想从楼上跳下去。生死面前，慌了神的他们赶紧把孩子接回家，把对孩子的期待直接降为活着就好。休学后那个暑假，他们决定放下一切杂念，好好带儿子玩一玩。他们一家人自驾，从北京出发，在西安吃肉夹馍、油泼面，夜游大唐不夜城，感受千年古都的历史韵味。在鸣沙山尽情玩沙，听着古道驼铃，亲眼看了一场美丽的沙漠日落。在新疆额尔齐斯河，看骆驼、胡杨树，还和天鹅来了一场浪漫的邂逅；开学之后，儿子的状态越来越好，一开始是在家学习，后来竟然主动要求复学。他们需要休息，需要放松，需要从题海里挣脱出来，晒晒太阳，吹吹风，看看花草，欣赏晚霞。李亚鹏每年一到暑假，就会带着女儿李嫣回乡下小住几日。一个小院，一井清泉，一枕凉席，一顿饺子，一锅烩菜，田间转转，镇上逛逛。父女俩在清新自然的乡间小路上骑着自行车，惬意而悠闲。其实，他从李嫣小时候开始，就经常趁她放假带她去徒步、爬山和露营。他还会带女儿去十三陵水库观测气温、水温、植物，7年下来共计160多次，风雨无阻。如今的李嫣，不仅出落得阳光自信、清新脱俗，更是敢于尝试各种新鲜事物。这个暑假，不妨带孩子离开繁闹的都市，去乡下走一走，看一看，玩一玩。一起去路边挖野菜，去小溪边摸鱼钓虾、去田里捉泥鳅……体验最质朴的生活，或者带孩子投身大自然，去田野、林间、河边、星空下、草原上……在没有天花板的地方尽情吸氧。我相信，我们的孩子会在这一场场“不务正业”中，逐渐成长得阳光、自信、开朗。如果儿童时代没有无拘无束地玩耍过，孩子长大后可能不会快乐，也难以适应新环境。他记住的不会是那些大大小小的考试，计划表上的密密麻麻安排。而是那些为数不多的漫长假期里，他和父母度过了怎样温暖的日子，遇见了哪些可爱的伙伴，去了哪些难忘的地方。正是这些回忆，温暖了孩子的内心，守护着孩子的成长。把暑假还给孩子，他们的心灵和身体才能得到放松，才能更好地搏击长空。点个在看，希望每个孩子都能在这个夏天收获一个快乐而充实的暑假。
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做妈妈 很ok!
