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身心健康沙龙

教育 2024-11-04 21:34 内蒙古

身心健康沙龙

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身心皆安

向上生长·身心玩乐·一起共创

时间：11月6日

14：30-16：00

我们在一起做什么

身：在运动中觉察，在觉察中运动，专注当下，放松身心！

心：阅读滋养自己、借书来观自己、探索自己、滋养自己。

11月阅读书目《精神健康讲记》

作者：李辛

我们寻找

关注身体和心灵成长的同频伙伴。

通过瑜伽、跳舞、读书、观影、心灵对话等各种团队活动共同学习成长。

彼此互助、愉悦我们的生命。

谁适合来？

热爱读书、热爱有趣的生活，渴望学习成长自我，勇于去打破固定思维，尝试新思维生活的伙伴。

如果你想在忙碌工作生活中寻得属于你灵魂的一片自由、安全、放松的空间，欢迎你来这里。

成长投资

收费本着公益之心，只收场地、茶歇、老师组织服务等基本的费用。

收费：50元/次，月报四次188元

时间：每周三下午，14:30-16:00

注意事项

无免费体验

请你为自己做一个成熟的决定后报名。

请你带着一颗笃定的心，全身心的完成这一场身心灵的炼金术。

报名步骤

人数：限额8人

身心健康陪伴主理人

晶晶

一名瑜伽老师，与瑜伽结缘近13年。

瑜伽是我的职业，也是我生活不可或缺的一部分！瑜伽不只是一种运动，更是一场与自我对话的旅程！

观小喜

国家二级心理咨询师，一名热爱阅读写作者。

心理学不是神话，却可以让我们在艰难的时刻生长出智慧的勇气，活出最真实的自己。

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我们种太阳

每一个文字被书写时，都有他存在的意义和价值。

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