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秋天是一个特别干燥的季节,这个季节的饮食要多吃白色食物,滋润的食材,另外,秋天的时候饮食讲究“增酸减辛”。
经历了一个夏天的食欲不佳,在秋天的时候天气稍稍凉爽,人们就开始张罗着“贴秋膘”,想让胃口大开,食量增加,酸食能够增进食欲,开胃下饭。
醋溜白菜
秋季降糖、降压菜肴首选
1
酸黄瓜
2
糖醋莲藕
3
老醋花生
4
酸豆角炒肉末
5
煮梨汤
点个在看,一起为健康加油!