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健身版“李嘉欣”，一个电臀gif爆红全网：太辣了...

文摘   2025-02-02 22:19   广东  
一代美人李嘉欣
大家应该都不陌生吧
堪称是港姐中的港姐


明眸皓齿、皮肤白皙
五官完美融合了西方的立体深邃
与东方的古典婉约之美


在上个世纪港风流行的时代
谁没有被她的美貌惊艳过呢？
一颦一笑 都如此的性感动人
一抬头 足以“颠倒众生”


而在健身界也有一位女神
眉眼、长相神似李嘉欣
不同的是
李嘉欣是复古港风
而她是性感辣妹风


健身博主@小辣椒-J3
五官立体深邃
轮廓清晰硬朗
看起来妩媚又性感
是有点有李嘉欣内味了


而更吸引人的
是她那
让人看了直脸红的“电臀”
▼

身材如其名
辣到一个不行
准备好纸巾
擦鼻（口）涕（水）


饱满Q弹的蜜桃臀
是好身材的标配
▼

迷人的小蛮腰
清晰的马甲线
衣服一掀就能撩汉无数
▼

62cm的腰
配上96cm的臀
光看背影都忍不住让人“哇塞”
▼

紧实的大长腿
这长度够你玩几年？
▼

性感的背沟
若隐若现的训练痕迹
露背装就是专门为她设计的吧
性感又不色情
▼

小辣椒凭着这
“百里挑一”的S型身材
在网络上
吸引到300多万粉丝


92出生的小辣椒
已经撸铁七八年
每周都会去健身房
撸铁打卡5-6次
光是这毅力就赢了多少人了


一件又一件被汗水浸湿的衣服
一个又一个粗糙的老茧
才让她的身材变得不再平庸

从身材松弛、缺乏曲线的纸片人
蜕变成了纤腰翘臀、
紧致有型的健美身材


她是受到欧美身材审美观的影响
所以一直非常向往
前凸后翘的力量型身材
而她健身的主要目的
也是拥有大围度的翘臀


她平时训练最多的
无疑就是臀腿

像是这样
▼

这样
▼

这样
▼

这样
▼

全方位刺激臀部肌肉群
塑造出最匀称有型的臀部
▼

而付出是有回报的
这大得恰到好处的臀部
让她在健身圈中
被评为“中国五大臀神之一”
要在那么多优秀的健身女孩中脱颖而出
实属不易


看到她换上紧身包臀裙
就知道“蜜桃臀女神”实至名归了
性感的身材曲线一览无遗
让人看得血脉贲张


不过臀部太翘也有“烦恼”
挑战漫画姿势的时候
经常被吐槽屁股太大不像
真不知道该喜还是该忧了


光有傲人的臀部当然不够
为了全身肌肉均衡发展
上肢胸、背、肩等各部分
她都会一一兼顾 合理安排
▼

有氧训练也不能落下
严于律己这话
用她身上最好不过了
▼
‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍

在健身房之外
小辣椒也是一个
喜欢各类运动的女生

网球
▼

打枪
▼

射箭
▼

冲浪
▼

滑雪
▼

还有赛车
▼

这压弯姿势太飒了
又酷又炫
瞬间从撸铁女神化身为机车女神
▼

几乎什么运动都有所涉猎
强化全身的肌肉力量、灵活性
热爱运动的人
真是浑身都充满着健康活力的气息
就想问问小姐姐
有啥是你不会的


除了酷酷的运动
她也经常会做做瑜伽拉伸
让形态更加柔美
▼

在变美好的过程
需要克制自己的欲望
为了控制饮食、管住嘴
她经常自己下厨
确保营养均衡、热量适当
▼

真是长得好看的人
还比你努力
人家优秀不是没有道理的


这样一位长相神似李嘉欣、
“辣味十足”的小辣椒
辣到你了吗
健身塑形号
提供健身咨询指导，分享增肌、减脂资讯，教瘦子增肌，胖子减脂！
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