美好“食”光，健康守护
俗话说，民以食为天，食以安为先，食品安全对老百姓而言是天大的事，也是最基本的需求。2024年11月20日下午，南京大学附属丁家桥小学举行了“美好食光，健康守护”的食品安全主题讲座，本次的主题讲座由四（4）中队承担，主持人为李芷妍和龚珏睿。
周一的升旗手也由四（4）中队承担，他们是翁翊宸和卢正睿同学。
何为食品安全？
首先是食品数量安全，即人们既能买到又能买得起的生存生活所需的基本食品。其次是食品质量安全，涉及食物的污染、是否有毒、添加剂是否违规超标、标签是否规范等问题。此外，还要检验食物是否合格，是否具有绿色食品标志徽。
垃圾食品危害知多少？
大家平时常吃的垃圾食品对身体弊大于利，比如油炸食品容易导致心血管疾病，其中还含有致癌物质，影响智力发育。腌制食品会使肾负担过重，从而导致高血压。烧烤类食品含大量致癌物质三苯四丙吡，还会引起肥胖、冠心病等慢性疾病。汽水可乐类则含磷酸、碳酸，长期饮用会导致牙齿松软脆弱。
介绍完相关食品安全知识，四（4）中队带来节目《食品安全歌》，旨在通过拍手歌的形式让同学注意卫生，注意饮食。
提高食品安全意识
中小学生饮食安全一定要记住以下几点：
1、养成吃饭前洗手的卫生习惯。
2、生吃瓜果要洗干净。
3、不吃腐烂变馊的饭菜。
4、饮水讲卫生，不喝生冷水。
5、注意科学饮食。
其次，购买食品时一定要谨慎，不要到无证、无照摊点上购买食品，要到正规的商店、超市和标准化的农贸市场购买，要选择安全、卫生的餐馆，看餐馆是否持有有效的食品卫生许可证、就餐环境是否卫生，选择食品时，要注意食品的生产日期、保质期。
随后四（4）中队带来了情景剧表演《食品安全我行动》
讲座的最后，四（4）中队再次提醒大家，除了注意饮食卫生安全，还要注意合理营养，平衡膳食，不挑食、不偏食、不暴饮暴食，保证每日三餐按时进餐，荤素搭配，注意饮食的多样化，只有这样才能拥有一个健康的好身体。
撰稿：华嘉慧
一审：郭玥琦
二审：陈丽丽
编辑：金 玮
