多种疾病与情绪有关!推荐一份实用“情绪管理”指南

文摘   2024-11-11 06:30   上海  

多种疾病与情绪有关!


人很容易被负面情绪所困扰。与家人出现矛盾、突然被领导批评、朋友的不理解……
据统计,近七成都市人长期处于负面情绪之中,可因此引发抑郁、焦虑等精神类疾病,甚至诱发多种器质性病变。
一份实用指南教你走出情绪陷阱,乐观面对生活!



1,对付愤怒情绪 你还有什么办法?

2,高情商的人,都有这6种习惯

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来源:人民网

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