转载自 苏州工业园区疾病防治中心
根据国家流感中心网站12月4日发布的最新一期《流感监测周报》监测数据，我国流感病毒检测阳性率较前一周继续上升，其中甲型H1N1流感病毒在检测阳性样本中占比最高，达到98.6%。
避免聚集性活动，做好个人防护
首先建议尽量避免去人多的地方，尤其是在流行性感冒流行的期间，更应该避免参加一些集体娱乐的活动，去的时候做好个人防护，建议佩戴口罩做到及时更换，并保持适当的社交距离；特别是老年人和孩子这些易感染人群者，应该少去公共场所，时刻注意通风，必要的时候可以给居住的场所进行消毒。
接种流感疫苗
每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段。通常情况下接种完流感疫苗2-4周以后，身体内就会产生一定的抗体。可咨询附近医院的接种门诊，定期接种保持抗体。因流感病毒易发生变异，不同年度流感疫苗针对的流感病毒株会有所变异，为了更好的提供保护，建议每年都要接种流感疫苗。此外建议学生、老年人及患有基础疾病患者应做好疫苗接种，从而减少重症和危重病例发生的危险。
勤洗手
当流行性感冒在流行的时候，我们还可以通过勤洗手的方法来预防。在咳嗽打喷嚏的时候，可以用纸巾、毛巾等遮住口鼻；饭前便后，接触动物，咳嗽打喷嚏后，用流水洗手至少20秒，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。
保持室内清洁卫生和通风
家庭和工作场所保持室内空气流通，门窗早晚通风。多晾晒衣被，阳光中的紫外线可以有效杀灭流感病毒。
做好有效隔离
家庭成员如果有人患有了流感，尽可能要隔离治疗，隔离期限最好一周左右，必须接触时做好个人防护，在家中要使用单独的水杯和碗筷，分桌就餐可降低与其他家庭成员之间的感染风险；直到呼吸道的主要症状消失再继续共同生活。学生需满足热退后48小时且发病后至少4天方能复课。
