工作之余时光总是短暂而宝贵
当假期如约而至时
常年奋战在石油前线的红工服们
如何对待这修心修身的时光
是心灵与知识充电的黄金机遇
更是不可多得的充电时刻
无论是投身于专业技术的精进
还是沉浸在书籍的海洋中拓宽视野
亦或是与家人共度温馨时光
用徒步 骑行等方式强健体魄
都是石油人充电的宝贵方式
下面 跟随小编一起来看看吧
从小我便对绘画情有独钟，最开始学习的是素描、工艺美术、油画等西方艺术，后来又开始学习中国画。在忙碌的工作之余我会用画画来充实生活，目前已荣获社会艺术水平考级中的国画人物九级证书，并荣幸地成为中国女子书画院的终身会员。
我喜欢中国画的意境，喜欢它的丰富意蕴和韵味，中国写意画的笔墨渲染，随意几笔点墨就能表现出幽美意境，或浓或淡，或虚或实，泼墨画也是写意画的一种，泼墨为画，豪放而潇洒。工笔画的精谨细腻，对用笔的要求必须严谨细致，反复渲染上色，一道道工序缺一不可，让毫无耐心的我能静静的坐下来专注于一件事情，这些无不体现了中国画的美学价值和艺术魅力。我们应该将中华传统文化传承下去，生生不息。
在忙碌的工作之余我的充电方式是体育运动，如果具体问我爱好什么运动，我会不假思索：“我是练‘全能’的，业余‘全能’选手。”这，当然是句玩笑话，之所以说自己“全能”，并不表示样样精，只因为我爱好锻炼，喜欢所有的运动。与运动结缘溯源于我从小就喜欢运动，根本闲不住。
我这一代人的童年，是在小伙伴间的追逐疯跑，滚铁环、斗鸡、抓石子、摔纸炮等游戏中度过，那时候没有篮球、排球、足球，如若非要追溯一项运动的话，只能是小时候那张用废弃砖头垒的简陋石台了，中间用红砖隔开作为分界线，乒乓球拍是用旧木板刮出的造型，很粗糙却有模有样，我很珍惜，至今记忆犹新。不知不觉间，运动已伴随我35载，它已然融入我的生活，成为我的生活常态。与运动结缘让我很快乐，运动带给我的不仅仅是强身健体、排解压力、愉悦心情，更重要的是能够给予我力量，让我更加热爱工作和生活，提升心性。
之所以选择它作为自己的充电方式是因为在每一次蹬地加速、每一个流畅转弯、乃至每一次尝试新技巧的瞬间，我都能感受到身体被激活，那些在日常中积累的疲惫与压力仿佛随着风一同飘散。
它让我暂时抽离出日常的喧嚣与束缚，沉浸在一种纯粹而直接的快乐之中，这种快乐源自于对自我极限的不断挑战与超越。不仅是被滑板上那些独具特色的图案所吸引，更是当刷到滑板玩家们在街头展示炫酷风采的那一段段视频时，那技巧和视觉上的双重刺激，让我心生向往。在不同的滑板类型中，我选择了陆地冲浪板简称陆冲板，开启了自学这项潮流运动的精彩之旅。踏上陆冲板，微风拂过脸庞，带来自由的气息，每一次加速、每一个转弯、每一次施展技巧，都让我心生欢喜，此时放松的身心只专注于当下的速度与激情，暂时忘却了工作的压力和生活的烦恼。这个夏天让我充满了青春活力，玩陆冲已成为了我生活中不可或缺的一部分，我坚信，只要坚持不懈地练习，终有一天，我也能在陆冲板上展现出自己的独特风采。
作为一名海外石油人，在单调的海外生活中，快节奏的工作常常导致压力如影随形，为了增加海外生活的乐趣，缓解工作中的压力，在象棋爱好者沈月文师傅的熏陶下，我学会了下象棋。
象棋中蕴含着中国古代哲学、兵法、历史等多种元素，其独特的魅力让我之迷恋，晚饭过后，约上棋友，摆上一盘象棋，便能暂时忘却一切烦恼，虽无过多话语，但脑海中却有千军万马对弈于楚河汉界之间，可谓是下一局身心舒畅，杀一盘酣畅淋漓。沉浸在变化无穷的棋局中，心灵与精神上的愉悦与放松能够让压力与不良情绪迅速地释放，能够快速地恢复我的精力，让我以更加饱满的精神状态投入到第二天的工作中。
于喧嚣尘世中，每日工作的忙碌似永不停歇的浪潮，而当喧嚣落幕，我寻得一方静谧天地，那便是书籍的世界。于我而言，阅读，乃工作后至臻的充电方式。
阅读不仅让我学到了专业知识，提升了工作能力，更让我在这个快节奏的社会中找到了内心的平衡。在那一页页纸间，我汲取着前沿的理念与精湛的技能，为工作的征程注入源源不断的动力。在书中，我可以与伟大的思想家对话，汲取他们的智慧；可以探索未知的领域，拓宽自己的视野；可以感受不同的人生故事，丰富自己的情感。
书，承载着古往今来无数智者的思想瑰宝，它让我在面对困难与挫折时，拥有更加坚定的信念和勇气。在书的海洋里，我不断充实、不断成长，为明日的挑战蓄满能量，以更加饱满的热情与睿智的头脑，再度投身于工作的滚滚洪流之中。
大概新疆人到了夏天都有进山的执念，两年来，和小伙伴们把天山跑了个遍。每当感觉自己累的时候，我们会相约走进山里，看着宽广的天地，把一切都抛在脑后，呼吸着清晨最甜美的空气，看着冉冉升起的太阳，吹着微风，感受着大自然的包容，这一刻突然感觉自己又行了。
来源 | 新闻（融媒体）中心 准东采油厂 采油一厂 采油二厂 勘探开发研究院 采油工艺研究院（监理公司） 数智技术公司
文图 | 杨伟 马丽娜 张娜 赵玥 林艺玲 李林 梁立东 尹淑丽 于露
编辑 | 杨伟 马丽娜
