深秋的校园，微风拂过，
阳光斑驳，焦虑悄然滋长。
双十心理卫生周如期而至
“放飞焦虑，从‘心’出发”。
趣味与心灵交融，
情绪在暖阳中释放，
在这里，每一步都引领向平静与力量的彼岸。
Let Go Of Worries, Begin Again
“放飞焦虑，“从‘心’出发”
在这个深秋的校园，微风轻抚，阳光透过树叶的缝隙洒下温暖的光斑。而在学生们的心中，或许有些焦虑和压力正悄然生长，伴随着学业的重压与对未来的迷茫。
为此，我们精心策划了这场“放飞焦虑，从‘心’出发”心理卫生周游园会。借助趣味活动与心灵互动，让每一位参与者在轻松的氛围中感受自我，释放情绪。
这不仅是一场情绪的舒展，更是一场心灵的旅程。让焦虑在阳光下散去，让内心的宁静与力量伴随每一步前行。每一位同学都将在这里找到属于自己的平衡与勇气，在这片充满关怀与温暖的园地中重新发现内心的光亮。
为了举办好这个活动，我们准备了非常多有趣的活动，还有丰富的礼品与物料，大家一起随着小藝的脚步来看看吧！
Event Highlights
《活动风采》
在“情绪回收站”前，参与的同学们纷纷驻足，带着一丝好奇与期待。他们拿起便利贴，写下藏在心底的情绪——有人悄悄写下了最近的压力与焦虑，将纸条投入“不可回收情绪”箱，仿佛将烦恼一并“丢弃”；有人则写下今天遇到的温暖瞬间，将其投进“可回收情绪”箱，分享这份小小的喜悦。
活动现场时不时传来欢笑声，当同学们从“可回收情绪”箱里抽出一张他人的情绪纸条时，读到的或是一句简单的“今天的阳光真好”，或是一段鼓励的话语，瞬间让脸上挂满微笑。而那些选择糖果奖励的人，则满心欢喜地挑选自己喜欢的甜味，仿佛甜蜜融化了所有的烦恼。
在“微笑传递计划”的活动现场，气氛热烈而欢快。参与的同学们兴致勃勃，纷纷围绕着移动白板，手握便利贴，表达出心中对生活的美好期许。每个人的脸上都洋溢着笑容，笔尖在纸上飞舞，勾勒出五彩缤纷的笑脸，或是灿烂的阳光，或是充满温暖的鼓励语句。
随着便利贴一张张贴上白板，现场的气氛愈加热烈，五光十色的笑脸与温馨的话语交相辉映，仿佛一幅充满希望的画卷，瞬间点亮了整个空间。参与者们相互欣赏、点赞，分享彼此的创意，欢笑声不断回荡在校园的角落。
在“让善意流动起来”的活动中，现场洋溢欢笑。参与的同学们围绕在白板旁，墙上的善意纸条吸引着他们的目光。每张纸条上都写着温暖的祝福与鼓励的话语，犹如一颗颗闪亮的星星，等待被人发现。
同学们仔细挑选着，时而传来轻声的交流与分享，“我选这一条，送给我最好的朋友！”一位同学兴奋地说道。有人选择亲手将纸条交给朋友，脸上洋溢着快乐的笑容；有人则用手机拍下纸条的照片，发给远方的好友，瞬间将善意传递到心灵的另一端。活动负责人在验证后，奖励每位参与者一颗棒棒糖，孩子般的兴奋让现场气氛更加热烈。
在“让万物穿过自己”的活动中，参与者们怀着抗争精神围聚在墙壁前。每个人在黑白打印的负面语句中，寻找着自己最不喜欢的一句话，神情中带着一丝挑战的兴奋。“我选这个，太生气了！”一位同学愤怒地指着一句消极的话，周围的朋友们纷纷鼓励她发挥创意。
拿起画笔，大家沉浸在创作的乐趣中。涂鸦、修改、添加色彩，负面语句在他们的手中变得活泼而积极。一句“我做不到”被改成了“我可以尝试”，而“我太差了”则变成了“我在进步”。每一笔勾勒、每一个字的变化，仿佛都在为他们的心灵涂抹上了一层光彩。
“心理知识竞赛”的活动现场，同学们热情高涨，为了赢得五个盖章不断准备着。每个人都期待着从箱子中抽取题目，脸上满是期待与紧张。
当抽取到三道题目时，参与者们认真思考，快速答题。答对两道以上的同学更是兴奋不已。在互动的过程中，大家不仅学习到了心理知识，也增进了彼此的交流与合作。
从早到晚
都被游园会的朋友圈
刷屏啦！！！
Event Preview
《活动预告》
本次“双十”心理卫生周的观影活动主题为原生家庭，旨在通过精选影片，引导大学生深入思考原生家庭对个人成长的影响，增强对心理健康的关注。
活动希望通过观影与讨论，帮助学生理解家庭关系中的复杂情感，提升自我认知与情绪管理能力，促进心理健康意识的普及。同时活动鼓励学生通过分享与交流，建立更加健康、积极的人际关系，为构建和谐校园环境贡献力量。
心理咨询室：
云塘校区学生活动中心（创新创业园）
联系方式：0731-85258525
金盆岭校区图书馆B馆513
联系方式：0731-84120525
云塘校区心理咨询预约室
QQ：2677506774
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编辑 | 曹义福
责编 | 孟东方
图文| 院团委学生会心理部
指导老师 | 李慧
一审 | 陈湛美
二审 | 聂秦勇
三审 | 万馨
