首页时事民生政务教育文化科技财富体娱健康情感

旅行百科职场楼市企业乐活学术汽车时尚创业美食幽默美体文摘

梳手心十分钟，就能有助预防脑中风！现在知道还不晚

健康 2024-11-09 06:01 广东

在我国古代就已经重视“发宜多梳”的做法，这主要是因为我们人体中的十二经脉和奇经八脉很多都汇于头部，达到几十个穴位这么多。用对了可以防治很多疾病。

前、侧头区的穴位有治疗眼、鼻疾病的效果；后头区的穴位有清醒头脑的效果；项区的穴位还有安神定志和治疗音哑、咽喉痛等疾病的效果。

其实经常用梳子梳手心也是益处多多。

1梳手十分钟，预防脑中风

中医经络学说中，手是人体第二心脏。人体最重要的十二正经中的手三阴经和手三阳经共6条循行时过手部，与手相关的穴位有20多个。经常用梳子梳手心，对通畅全身血气很有好处，把手梳热乎了，对防治脑血管病也非常有好处，故有“梳手十分钟，预防脑中风”之说。

第一遍

先从上往下梳50次，再左右横梳50次。

第二遍

按照顺时针方向画圈梳50次。选一把圆头梳子，避免有尖利梳齿的，以防划破手心皮肤。再往手心上涂一层护肤油脂，以润滑保护手部。

每天坚持多梳几遍，定能达到强身祛病的目的。

此外，手上还有很多养生穴位，下面简单介绍一些手部穴位的保健作用。

劳宫穴：

位于手掌心横纹中，仰掌握拳时中指尖所指处。按摩此处可以治疗癫痫、呕吐、口臭、呃逆、口舌生疮等。

鱼际穴：

位于第一掌骨中点，按摩此穴可理气、清肺利咽喉，主治支气管哮喘、急性扁桃体炎、小儿疳积及咳嗽、咳血、头痛、胸痛等。

少府穴：

握拳小指尖下即是。可以治疗心痛、心烦、心悸、遗尿、小便不利等。

阳谷穴：

阳谷穴在腕部旁，尺骨茎突和三角骨中间凹陷的地方，就是手掌侧边，连着手腕横纹的地方。

阳谷穴是五腧穴的经穴，被中医们誉为“不老穴”，阳谷穴能强身健体。能安神明目，疏通经络，特别适合高血压患者长期按揉。

2早上梳头十分钟，全身机能提高

早上梳头十分钟，全身机能提高人体的十二正经和奇经八脉有很多循行交汇于头部，穴位达几十个，管全身。

经常梳头不但有滋养头发、防止脱发的作用，还能刺激这些穴位，畅通经络气血，防止脑部血管堵塞。

除一早一晚外，脑力劳动者平时感到头脑昏沉、疲劳时可以随手拿起梳子梳梳头，缓解疲劳，振奋精神。

3常梳大椎穴，防颈椎病

人体后颈部有个大椎穴，位于第七颈椎棘突下凹陷处。取穴时正坐低头，后颈处明显的骨性隆起即第七颈椎，其下凹陷内即大椎穴。

大椎穴是手足三阳经与督脉的交会穴，阳气充盛，用梳背或梳柄经常按压刺激该穴，可使阳气流转，治疗、缓解肩背痛、颈椎病等。

大椎穴可用于治疗外感风寒所致的恶寒、发热、无汗、鼻塞等表症，常配合谷穴，风池穴解表发汗。

其实寒气大多是从大椎穴处侵入的，经常搓擦大椎穴能够增强御寒能力，还可以预防感冒。在防治感冒过程中，搓擦大椎穴以后如果能同时按摩足三里穴、迎香穴等，效果会更好。

此外，常梳大椎穴还可增强人体免疫力，对身虚乏力、易感冒等体质虚弱的人有良好的保健作用。

这三个穴位，常梳，帮助降血压~

高血压几乎是每10个人中就有5~8个，中日医院中西医结合心内科黄力主任，介绍了一组控制高血压的穴位，每天花几分钟梳梳头，就可以辅助稳定血压。

从头顶的百会穴向下梳到脖颈的大椎穴，引火下行，疏通脑后的这条经络。

梳完二三十遍后，用梳子的圆尖按摩百会穴半分钟，有扩张血管的作用。

脑后的两个凹陷处是风池穴，用梳头按摩此处有平肝潜阳的作用，还可以抑制神经交感兴奋，脾气较暴躁的人可以常按。

胳膊弯曲，肘横纹末端的曲池穴，用梳子头按摩此处，不仅能调节气机，协助降血压，还能缓解便秘。

高血压人群每天用梳子梳、按摩这几个穴位，每个穴位按1分钟即可。

——end——

温馨提示：本平台分享健康图文信息，仅供大家参考学习，不作为医疗诊断依据。如有需要，请在医师指导下使用。

⊙版权声明：文章源于网络，如侵权请联系责编

⊙商务合作：林恩（xingqi0701）

⊙投稿信箱：tg@weizy.cn（欢迎您原创投稿）

⊙责任编辑：桔梗（微信号：weizy8289）

http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA5MTU2NDk4NA==&mid=2697217223&idx=3&sn=74c6ef4ef801479ec9dcea10493292ef

面诊手诊舌诊脉诊

凡看病，望为先；精气神，很重要；观察神、色、形、态、舌象、络脉、皮肤、五官九窍知健康！

最新文章

中医城市分会，快来看看有没有你的家乡！

神奇拍手操：一拍疾病都散去！根本不用补！

孙思邈有个千古名方，专清体内各种的湿气、痰浊，越用身体越干净

心脏不好的人用力按这里！就是随身携带的救心丸！

【脉诊】脉洪、细、长、短脉象特征及意义

今日小雪，吃好三样，喝好三样，做好三样，冬天少生病!

生姜这样吃，健脾养胃少生病，赶紧学起来做给家人吃~

体内的寒气如何排出？这15个体寒表现要注意！

【舌诊】儿童舌诊——小舌头，大来头儿

凡寒湿重必有4淤，灸通4穴，防各种结节！

脾胃伤百病生！养好后天之本，不容错过的经典健脾方

人的脚上藏着药！专调脾、胃、肝、肾，经常揉一揉，省了不少医药费

流传千年的手诊、面诊歌诀，一看就会！（果断收藏，附视频）

单脚站，调好了我的多种疾病

1招养好脾胃！3000年古法传承妙方「怀山粉」每日一杯，脾胃好，百病跑~

便宜又好用的一种药，不用口服，居然可以调13种病！

【面诊】通过面部来了解你的身体疾病，都是难得的知识点，收好了！

到底怎么才能找到好中医？

这个部位只要松开了，打通任督二脉，十病除九。

中医：凡是得癌者都是小腿经络不通！

送你一张手诊全息图！！！（附：简易手诊法）

李可老中医的一句话救了很多癌症患者！

“十人九湿”，万病皆始于湿，试试这个小方子

冬天，常按6个穴位，开启身体温暖“开关”

【舌诊】舌头，是咱们健康的一面镜子

小拇指上有个“长寿开关”！1分钟激活它，筋骨强，睡眠好，眼睛也亮了

失眠睡不着？睡前喝一杯“它”，让你一觉酣睡到天亮

每天把腿这样折叠，肝脏好了、气血更足！体质差的人，最好每天都做几分钟

【手诊】看手，知病~

体内的寒气如何排出？这15个体寒表现要注意！

源自御用方的“温和版”八珍粉，温和补脾，养好脾胃

气血差，用桂圆煮鸡蛋，试试

【脉诊】|脉象--初学中医把脉辩证必看

凡寒湿重必有4淤，灸通4穴，防各种结节！

中医城市分会，快来看看有没有你的家乡！

经常醒得早，要警惕一种病！这样刮刮耳朵再压豆，管用！

【面诊】面诊要点，附头面部脏腑反射区全解

把“这里打通”，排尽外寒内热，很多不适不知不觉就好了！

一口吃下8种食材，满口都是谷物醇香！早餐一碗它，元气一整天~

医圣说，我有一方，让人90多岁，还耳目聪明！

手掌诊病的反映区，高清定位图，一看就懂一学就会（果断收藏起来）

“上火”的根源是阳虚，别乱清了！

一两鸡内金，一两黄金！每天吃一点，为脾添动力，给胃做减法

手上有一奇穴，可除五脏六腑之浊气

【舌诊】手诊高清定位图（必须收藏起来）

刚刚明确：全国50岁以上中老年取消收费！！

人体的最佳状态是阴在上阳在下，可惜现代人都颠倒了

种疾病要“多睡”才能好！有这些表现的人一定要调整睡眠！

《面诊》舌色

立冬后吃10天它，顶得上补半年！为自己和家人，赶紧收好

分类

原创标签

时事社会财经军事教育体育科技汽车科学房产搞笑综艺明星音乐动漫游戏时尚健康旅游美食生活摄影宠物职场育儿情感小说曲艺文化历史三农文学娱乐电影视频图片新闻宗教电视剧纪录片广告创意壁纸头像心灵鸡汤星座命理教育培训艺术文化金融财经健康医疗美妆时尚餐饮美食母婴育儿社会新闻工业农业时事政治星座占卜幽默笑话独立短篇连载作品文化历史科技互联网

发布位置

广东北京山东江苏河南浙江山西福建河北上海四川陕西湖南安徽湖北内蒙古江西云南广西甘肃辽宁黑龙江贵州新疆重庆吉林天津海南青海宁夏西藏香港澳门台湾美国加拿大澳大利亚日本新加坡英国西班牙新西兰韩国泰国法国德国意大利缅甸菲律宾马来西亚越南荷兰柬埔寨俄罗斯巴西智利卢森堡芬兰瑞典比利时瑞士土耳其斐济挪威朝鲜尼日利亚阿根廷匈牙利爱尔兰印度老挝葡萄牙乌克兰印度尼西亚哈萨克斯坦塔吉克斯坦希腊南非蒙古奥地利肯尼亚加纳丹麦津巴布韦埃及坦桑尼亚捷克阿联酋安哥拉