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正文
每次逛公园、宝妈聚会等都是一场宝宝PK大赛，如果自家6个月的宝宝长得像9个月大，会因此而自豪，或者9个月的宝宝要穿15个月宝宝的衣服才合适，会觉得非常荣耀。
而个子稍微小的宝宝，就会被定为“发育不良”“发育落后”，一顶“不懂养娃”的帽子就扣你头上。
单从宝宝的身高、体重对比就判定宝宝发育差，这不太靠谱啊！宝宝也有点冤呐！
判断宝宝发育是否正常，不是单纯的跟别人对比身高体重，也绝对不是根据一次的测量结果，而是要看宝宝自己的生长曲线。
生长曲线由一张网和5条线组成。网的横轴代表宝宝的年龄，纵轴代表宝宝的体重或者身高。
五条线从上到下，分别代表第3、15、50、85和97百分位，其中第50百分位代表该年龄段人群的平均水平。
0-2岁女童身高百分位曲线图，来源：WHO儿童生长标准
0-2岁男童身高百分位曲线图，来源：WHO儿童生长标准
◆ 国内用的是WHO制定的生长曲线
绿线代表第50百分位数(50th)，相当于平均值，即平均身长（身高）、平均体重等。
红线代表第3百分位数（3th）和第97百分位数(97th)，超过97th可能存在生长过速的问题，低于3th则可能存在生长过缓的问题。
生长曲线图是观察儿童生长速度最简单、直观的方式了，建议妈妈们定期为宝宝测量一次身高、体重，将测定值画在曲线上，然后将这些点连接成线段，长期坚持下来就可以得到宝宝的生长曲线，才能看出孩子的生长轨迹是否正常。
◆ 常规测量的时间和频率
（大家可以下载生长曲线图片打印出来进行记录，也可以下载相关APP生成宝宝的生长曲线。）
怎么看宝宝的生长曲线？
很多家长会有这样的误区：认为宝宝的身高体重只有在平均线或者高于平均线才是最好的。
其实每个孩子出生时所在的生长曲线的位置是不可选择的，在两条红线之间（3th-97th）的范围属于正常范围，不要认为平均值（50th）是可接受的最低限。
我们在看宝宝的生长曲线时，重点要看身高和体重的整体趋势。
只要宝宝的生长曲线增长趋势是平稳向上的和沿着表中的一条线上下波动，没有大起大落，就不用太担心。不要盯着某个身高或体重的具体数值，也不要一直和平均值做比较。
每个孩子都有自己的生长轨迹，孩子生长的快慢不是与其他人比较，而是要借助生长曲线与孩子过去比较。
宝宝身高/体重的增长规律
体重是反映婴幼儿生长与营养状况的灵敏指标，但婴儿体重增长并非一个匀速增长过程。
出生时平均体重为：男婴为3.3kg±0.4kg，女婴为3.2kg±0.4kg。在出生前半年孩子的体重增长较快，尤其是前2个月每天增加20-30g，前3个月体重的增加约等于后9个月的体重增加。
出生后第一年为生长的第一个高峰，1岁以后孩子的体格发育速度有所减缓，但1-2岁内仍是稳步增长的，每年平均增加2.5kg左右。入青春期后出其体格生长再次加快，进入“第二个生长高峰”。
▼ 婴幼儿体重增加趋势
孩子的体重增长存在着显著的个体差异，而且增长速度也不可能用“绝对增长克数”衡量，所以要用生长曲线，体重增长过快或过敏都要引起重视。
身高（长）的增长规律与体重增长相似，也是出生后第1年最快，也呈现婴儿期和青春期两个生长高峰。
▼ 婴幼儿身高（长）增加趋势
身高不同于体重，身高的变化相对稳定，不受急性疾病等问题影响。如果身高生长出现缓慢，说明存在问题的时间较长。这种情况很多家长最先会想到是缺少微量元素，实际上与微量元素关系不大，最先应该考虑的是喂养问题、消化吸收状况以及是否存在异常丢失（如过敏、先天性疾病等）。
虽然每个家长都希望孩子长得高，但身高还受到遗传因素的影响，而且早期生长过快并不意味着今后就会是大高个，反倒意味着孩子今后出现肥胖的机会明显增加。
所以，不要再认为自己孩子要比别的孩子吃的多、长得胖、长得快这种“超平凡”生长发育就是好的，这种过快生长不是健康的标志。每个孩子都有自己的生长轨迹，这个轨迹应与生长曲线的变化相符。依据生长曲线，如果发现孩子生长过快或过慢都要看医生，寻找原因。
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