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为啥孩子在家好好的，一上幼儿园就生病？原因在这里！

健康 2024-09-30 09:01 北京

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正文

不少宝妈都发现了一个怪现象：孩子在家的时候活蹦乱跳，一上幼儿园就变成了“病秧子”，隔三差五就感冒。

好好的“开学季”秒变“生病季”，尤其是刚去幼儿园的小朋友，都还没来得及适应学校生活，就被各种疾病击倒了。

这是怎么回事？

01

孩子在家好好的

一上幼儿园就生病？

最近芊芊妈妈特别焦虑，原因是孩子在幼儿园感冒了，不得不请假在家休养。

芊芊妈原本以为就自己家孩子这样，孩子感冒好转，送娃入园才发现，在芊芊之后又有不少孩子因为感冒请假了。

为啥孩子们在家里的时候好好的，一上幼儿园就成群结队地感冒生病？

图源：123rf

孩子一上幼儿园就生病，到底是为啥？

· 不必担心，是正常现象

宝宝们在出生6个月以后，从妈妈胎盘带出来的抗体被逐渐消耗殆尽，宝宝会表现出一种免疫力弱的特征。

免疫力本来就是在孩子一次次生病、一次次接触病原体并与之战斗的过程中积累起来的，所以爱生病也是正常现象，妈妈们不用过分担心。

· 孩子在升级“病毒库”

在上幼儿园之前，孩子几乎天天待在家里，接触到的病原体相对较少，生病的次数也相对较少。

离开家以后，宝宝接触到的环境更为复杂，可能要接触到很多此前从未遇到的病原体，相当于“升级病毒库”啦。

· 确实存在交叉感染

孩子们在同一空间内活动，如果有一个孩子患上流感、水痘等传染病，那么其他孩子确实也容易受到交叉感染的可能，这也是集体生活很难避免的。

02

为什么别人家的孩子

几乎不生病？

虽然班里一生病就是一大半的人请假，但总有那么几个孩子，身体像是铁打的一样，吃嘛嘛香、免疫力特别强，这是为啥呢？

孩子们一般不存在天生的免疫力强弱，有可能是这些孩子在入园之前，已经经历了各种病原体的洗礼，因此更强壮了。

还有一个原因，就是这类孩子得到了更好的保护和锻炼，比如经常参与户外活动、保持均衡饮食等，这些也对提升免疫力非常有帮助。

平时带娃中，注意哪些方面，有助于提高孩子的免疫力呢？下面5个要点可以参考——

① 养成良好的卫生习惯

饭前便后勤洗手，是养成良好的卫生习惯的第一步。

② 均衡饮食、多运动

给孩子吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果，以及富含优质蛋白和钙的肉蛋奶，饮食上注意均衡搭配。

另外，运动和锻炼是增强宝宝抵抗力的良好途径，因为运动不仅可以促进淋巴在宝宝体内的循环（淋巴拥有很多抗感染细胞），还有助于宝宝胃口。

所以无论是哪个年龄段的宝宝，不论在什么季节，家长都应该鼓励宝宝多运动，从而增强体质。

特别强调：不要只重视室内活动，而忽略户外活动。每天带宝宝到户外接受一些自然光照，感受温度的变化过程，更有利于增强宝宝自身抵抗力。

③ 良好的睡眠

睡眠可以调节机体的神经系统功能，从而影响身体的免疫反应。

睡眠不足将会使免疫细胞的功能降低，会导致种种疾病的发生，引发神经衰弱、近食欲下降等问题。所以，宝宝每天一定要睡够，千万不能当“夜猫子”！

④ 不要太“干净”

轻微病菌的感染，比如小感冒等，是能够帮助宝宝完善免疫力，增强自身抵抗力的。因此，当宝宝发烧、感冒，家长们不必要太紧张，做好护理工作即可。

家长不要因害怕宝宝感染病菌就不带宝宝去室外或是公共场所；不要天天给宝宝玩具、奶嘴严格消毒……适当接触一些菌，是有益的。

当然，流行性疾病爆发时，还是要避免去人多拥挤的地方。

⑤ 正确接种疫苗

接种疫苗＝假装得病，因为疫苗里含有病原体身上的抗原，也就是免疫系统能够识别的特征部位，免疫细胞接触了这些抗原，就会像人真的得病似的动员起来，并“记住”这些特征，下次再碰到带有这种抗原的病原体，免疫系统就能非常快地针对它行动啦~

不过每个宝宝体质不同，有的可能打完疫苗之后会出现发热、接种部位红肿疼痛等情况，所以会让很多家长担心，甚至有点谈“疫苗色变”。其实，这都是正常反应，家长对症护理即可。

宝宝要接种的疫苗种类很多，家长应该优先给宝宝接种一类疫苗（免费疫苗，一定得打），根据实际情况选择二类疫苗（自费疫苗，作为补充）。

来源: 华大母婴等网络综合整理

版权归原作者所有，向原创致敬

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