有些人喜欢借酒浇愁一醉方休，大睡一场。虽然酒精可以短暂镇静助眠(昏睡过去了)，但对睡眠可能造成长期影响，导致夜间频繁醒来、睡眠中断，甚至导致记忆力下降、认知功能和情绪调节能力受损。马上就要过春节了，记住不要贪杯哟！
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