冬天来临
包裹着厚厚的棉衣
身材仿佛不再那么重要
于是我们总是不由自主的放开胃口
冬天寒冷
我们总是格外贪恋被窝的温暖
就算不困也不愿意离开
少动多食
一不小心
我们就要毁掉整个春夏秋的努力！
越是冬天，越不能掉以轻心
如果主观调整很困难，不妨借助外力
约上三五密友，享受一下冬日精致生活
比如泡泡自家后山的温泉
如果家里没温泉，那就约起出门~
享受适合冬季的美容养生项目
面部护理
冬季天气寒冷干燥，毛孔紧缩，肌肤新陈代谢缓慢，细胞活力下降，容易出现粗糙、干燥、细纹、松弛、晦暗等现象。女性对肌肤的呵护是不可缺少的，面部护理能帮你轻松的呵护肌肤，让你的肌肤拥有水嫩美白效果。冬季为什么一定要做脸？做脸是女人变美的最好方式；可以深层清洁毛孔污垢和油脂，让毛孔恢复呼吸能力，自然缓解皮肤问题；可以抗衰，消除皱纹；美白皮肤，滋养补水，让皮肤紧致光滑，白嫩细致；改善皮肤状况；预防皮肤疾病；让女人变得更自信；给整体的形象气质加分。
腿部护理
腿部保养的8大好处：
1.加速腿部的血液循环，改善脚冰凉，腿部发沉。
2.腿部有六条经络，肝经，胆经，脾经，胃经，膀胱经，肾经。
3.腿疗可以改善静脉曲张，寒腿，膝关节不好。
4.可以调理脾胃功能，消化不良，积食等。
5.可以舒肝理气，泻肝火。
6.调理尿频尿急，腿部水肿。
7.肝经走乳腺，调理腿，对乳腺增生也有一定的缓解。
8.长期调理还可塑腿形。
眼部SPA护理
眼睛是心灵的窗口，但是随着日益繁重的工作压力的增加以及年龄的增长，眼部问题接踵而至。特别是在冬季，由于天气干燥，眼部问题愈发明显。因此，这时候就需要对眼睛好好的做做护理了，让眼部肌肤得到彻底的放松。
通过眼部SPA，能够改善由于天气干燥或者使用护肤品不当等引起的各种眼部问题，让双眼变得明亮且炯炯有神。
面部刮痧
刮痧项目，可谓是经久不息，流传久远，其主要原因在于见效快且几乎没有任何副作用，而且操作起来还较为简单，因此，被各大美容院所热推。
通过面部刮痧，不仅能够起到令皮肤紧致、美白、富有光泽的功效，还能有效改善睡眠，促进血液循环，排除身体内的毒素及废气，似乎有马上就可以令人年轻好几岁的神效。
艾灸
冬季经常做艾灸项目，不仅可以有效增加身体的御寒能力，还能预防感冒以及各种妇科疾病，如果女性想要全方位的保养的话，那么艾灸可以说是一种较为不错的选择。
寒冷来袭
给您温暖
集美快快约起来吧
来源：美莉芳。若涉及版权问题，请联系删除。
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