这是粥左罗的第 5336 期分享
分享 l 粥左罗（ID：fangdushe520）昨天半夜，我起床上厕所时，无意发现女儿房门底下透着光。我推门而入，就看见女儿趴在床上，入迷地刷着短视频，丝毫没有发觉我的到来。联想到最近老师多次反馈，女儿上课注意力不集中，经常犯困，哈欠连连。我一把就夺过了手机，并告诉她这学期都不要想再碰手机。我当时沉默了，因为我并不想给她一个专制或敷衍的回答。比如你饿了需要吃饭，吃饱了就不会想再吃；困了需要睡觉，睡醒就不会再想睡，这就是需求。比如手机玩了一个小时，还想玩两个小时，三个小时，妈妈不反对，不控制，你就会越玩越起劲。青岛一个14岁女孩，在医院给奶奶陪床时，想着玩一下手机打发时间。“王者荣耀十分钟就有个兴奋点，吃鸡游戏三分钟就要有一个兴奋点，而短视频甚至要追求一分钟一个兴奋点。”女儿，你以为玩一下手机无关紧要，但在你捧起手机的那一刻，就已经掉进了欲望的陷阱。所以，千万别高估你的自制力，更别低估了手机的诱惑力。学生家长开会那天，班级考试连续多次考第一名的同学的妈妈上台发言，做了一个很有意思的比较。她问班里的孩子：“如果我们在猴子面前，放上一根香蕉和一沓钱，你们觉得猴子会选什么？”“对，傻傻的猴子和傻傻的你们很像，猴子只知道眼前的香蕉拿起来就能吃，却不知道，钱能买到更多的香蕉；而现在的你，只知道拿起手机就能获得眼前的快乐，却不知道，好好学习才能获得一生的快乐。”女儿，你未来过着怎样的生活，完全取决于你当下的每个选择。当你在最该努力的时候选择放纵，就不要羡慕别人取得的成绩。当你在最该向上的时候选择安逸，就不要埋怨生活的不如人意。要知道，世间最大的遗憾，不是“我不行”，而是“我本可以”。所以，眼光放长远一点，别被眼前一时的快乐，麻痹了自己的意志；更别让一时的放纵，变成了自己一生的遗憾。说的是，大雁和鸭子是两兄弟，他们都有个共同的理想：当旅行家。可当他们真的要飞往远方时，鸭子却贪恋当下的舒适与快乐，害怕飞行的奔波劳累，一次次不愿启程。一年又一年过去，大雁飞过了高山，越过了大海，体验了无数未知的美好，也见识了世界的广阔。而鸭子则翅膀逐渐退化，身体也越来越笨重，最后想飞也飞不起来了，只能被圈养在小小的围栏里。女儿，一根网线，一部手机，一屏永远也看不完的短视频，确实能让你短时间内享受到无尽的快乐。但你要知道：所有唾手可得的快乐，都早已在暗中标好了价格。当你像鸭子一样，只顾享乐，那失去的，也将是你最重要的能力。《限屏教育》一书就指出：人的大脑神经发育，5岁前是“打地基”，6-18岁是“建高楼”。在这两个阶段，假如大脑总是接受游戏，短视频这些简单的刺激，就可能导致大脑失去建立复杂神经元联系结构的机会，并且，那些长期不被刺激的领域也会被默认为“无用”，进而不再发育。最终导致的，就是专注力、想象力、思考力等等都明显落后于普通孩子。同时，也因为适应并习惯了快速、简单、及时的多巴胺快乐。那你将来学习时，那些需要付出努力、思考和探索的才能分泌出来的内啡肽快乐，就很难吸引你。![]()
这也就是为什么，很多孩子一学习就分心、走神、注意力神游，完全学不进去，满脑子只有“玩手机”。当你有所醒悟时，你已经被吞噬掉了勤奋、自律、意志力和上进心，彻底沦为一个对生活毫无办法的人。一个手机再破，你都需要它，为什么呢？因为它里面有游戏，这就是它的价值。你学历再差，只要脑袋里有知识，社会就需要你，这就是你的价值。你需要的是游戏，社会需要的是知识，今天的你不去学习，将来的你就还不如一部手机，这就是现实。空桶，装上垃圾便只能成为地下的垃圾桶，装上笔杆才能成为桌上有用的笔筒。脑袋里装的若是手机里那些虚无的东西，只会变得一文不值。一毕业就拿下华为最高档200万年薪的“天才少年”左鹏飞在采访中就说过：“哪有什么天才？我只是把别人打游戏的时间用在实验室而已。”与其眼红别人手里的手机，不如低头看看自己手上的书籍。不可否认，六点起床很难，刷题背书很累，家庭学校两点一线很烦，十年如一日的坚持也很苦。菜市场的商贩们凌晨3点已经在忙碌了，环卫工人凌晨4点也已经工作了。工地上，工人风吹日晒，不敢懈怠；马路上，外卖员风里来雨里去，没日没夜都在跑单；餐厅里，厨师一站就是几个小时，吃不上一顿正经饭……女儿，学习的苦，是有限的且回馈巨大，它会带来更多的选择权，会给你打开生活更多的可能性，让你收获自己想要的生活。但生活的苦，夜以继日，是让人绝望的茫茫无期，这种苦看不见，摸不着，却要痛苦一生，这才是真正的苦。这是因为，人生有一个“苦难守恒定律”，即每个人一生都会吃一定量的苦，既不会凭空消失，也不会无故产生。今天，你沉迷游戏，贪图安逸，不思进取，明天，你就要因为没有学历、没有技术，不得不为生活奔波、在底层摸爬滚打一辈子。这样，将来的你才能站在更高的起点，自由选择你喜欢的职业，去你喜欢的地方，过真正自由的人生。“谁若游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，便永远是一个奴隶。”女儿，成长只有一次，每一个阶段都是现场直播，错过就无法重来。点亮“在看”，愿所有父母都能做到这三点，陪伴孩子一起成长。本文来源于女儿派（ID: nverpai），关于养育女儿的干货，这里都有；关于养育女儿的苦甜，这里都懂；愿她们一生纯良，一生知礼，一世得体。
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你好，我是粥左罗，从 9 月开始，我每个月 10 号都有个重磅月度分享，是每个月最重要的一场分享，每一场都值得一看，以下是9月、10月、11月的分享的文字稿：
