冬季气温骤降
心脑血管疾病发病率进入高发期
尤其是患有慢性基础疾病的老年人
更容易引起病情波动
出现严重并发症的风险大大增加
那么,老年人
该如何应对此类高发疾病?
研究显示,气温每降低1℃,心脑血管疾病的发病率将会增加2%。特别是老年人多有动脉硬化的症状,当冷空气来袭,血管便会收缩,造成血管阻力加大及血压上升,心脏负担加重。同时,冬季天气干燥,呼吸会消耗大量水分,血液黏稠度增加,更容易形成血栓,因此,脑卒中、高血压、冠心病的发病率大大增加。
心梗发作时,典型症状:胸口痛、发闷。有的人可能只有胸闷或胸痛、呼吸困难。此外,还可能会有烦躁不安、大汗淋漓、头晕、极度恐惧等症状。
脑梗发作时,典型症状:头晕目眩,头痛剧烈或持续头痛,突然感到一侧脸部或手脚麻木,突然意识模糊,言语困难,视力模糊等。
气温骤降时,要及时添衣,注意保暖,减少温度变化带来的刺激;
保持情绪稳定,避免精神紧张和情绪激动;
注意劳逸结合,防止过度疲劳;
饮食以清淡易消化为主,温度适中,不宜暴饮暴食,多吃新鲜蔬菜水果,尽量少吃腌制食物;
心脑血管疾病患者要按时服药,不要擅自停药、换药,要注意监测血压、血糖等指标,如果有变化,及时就医。
来源:健康湖北